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1，吃什么可以去除脸上的斑点

睡前喝牛奶，要有充足的睡眠。外在需要用护肤品保养，用玉兰油淡斑精华，效果很好。Q 237 467 836
你可以试试海南养生堂的VE(注意：是海南) VE有祛斑的效果，在改善皮肤，淡化色斑方面，有很好功效。 VC有美白的效果。 小麦胚芽油，有改善皮肤，发质的效果。

吃什么可以去除脸上的斑点

2，吃什么可以去脸上的斑

有没有听过一个叫古颜的。这个很好用的。
内分泌失调是长斑的一个重要因素，可以试下 碍碧丽诗 去斑的交囊，中药调理内分泌，平时吃饭睡觉不注意，我们也经常忽略微小的变化，所以要坚持保养养成良好的作息，而且不要吃刺激性的食物哦~
想要快点去掉斑一定要保持好的心态，不能急于去斑乱用东东，首先要保持均衡的营养，注意各种维生素的补充多吃水果一类的，这样坚持不懈能保持斑不再扩散新增，另外可以试下 哎碧丽诗 去斑 交囊，彻底去除已经形成的斑，希望能够帮到你。
我脸上长斑的时候我姐就给我买了那个叫惟 怄美 祛 斑 焦囊的让我吃，效果还不错的，纯中药 的，吃的时候也没有感觉什么不舒服的，而且斑去掉了我姐还说我看着比以前白了的，到现在是没有反弹的。

吃什么可以去脸上的斑

3，吃什么食物能消脸上的斑

以下几种食物对消斑有用： ☆胡萝卜 胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、通过代谢将黑色素排出肌肤，从而保持皮肤润泽白嫩。 ☆牛奶 它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶是晚上对肌肤最有好处的食物，通过补充给养，让肌肤得到休养生息，健康的肌肤才有可能焕发光彩。喝牛奶还能促进睡眠安稳，对各种因睡眠引起的疾病有效果。 ☆大豆 大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。 ☆猕猴桃 猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。 ☆西红柿 含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 ☆蜂蜜 蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。 参考资料： http://www.puyunsi.com/bbsxp/PrintPost.asp?ThreadID=67

吃什么食物能消脸上的斑

4，吃什么能去除脸上的色斑

面部无光的“色”女人 面部无光和斑点丛生几乎是同时到来。当肌肤呈现深棕色，而且有雀斑出现时，除了是紫外线的外因导致，还可能是因为肾脏运行不正常，令体内毒素累积，因此在表皮上显现出来。 积攒疲劳的人易起色斑 长在两颊、唇边一些左右对称的雀斑通常叫做“肝斑”，以前肝脏有病的人从内到外所反映到皮肤上的就是这种斑。形成这种斑的主要原因就是激素失调，过度疲劳也能刺激细胞机能，发出制造色斑的信号。还有，每天过着极不规律的生活，心理、身体过度疲劳，便秘的人都容易产生色斑。 不要自制斑点 有时脸上无故出现色斑，其实是自己造成的。不少人以为柠檬含有丰富的维生素C，能使皮肤变白，却忽视了柠檬中还含有一种叫“茄碱”的物质，如果用柠檬汁直接敷面，不仅不能被肌肤吸收，出现色斑的几率也大大增加。还有人喜欢在夏季使用含柑橘精华的美白护肤品，虽然可以美白肌肤，但是柑橘的天性喜光，夏季使用不仅不会令肌肤变白，还会导致肤色晦暗，易生色斑。 小心护理发炎的肌肤 发生炎症的肌肤要尽快地消炎。用手指肚轻轻触摸有色斑的地方，如果感觉变硬就说明黑色素过剩，要及时做足美白功课。如果是轻微的或是刚刚产生的色斑，化妆品就能达到一定的疗效。要是颜色深面积大的色斑可以尝试用激光治疗。 色斑危险度预警 1. 不使用任何UV防护品就外出 2. 只在日照很强的情况下才使用UV防护品 3. 上班时，每天至少需要徒步行走5分钟 4. 定期进行室外运动 5. 基本上是一个户外人士 6. 晚上，皮肤容易发烫 7. 即使是夏天也不经常使用帽子和遮阳伞 8. 感觉早上洗脸后的肤色和晚上洗脸后的肤色不同

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