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1，经期不能吃什么

不能吃有刺激性的食物，比如说辣椒、酒、花椒、冰饮料等等。 喝咖啡没有影响。

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2，来月经不能吃什么

不能吃辣的和冰冷的
不能吃辣椒和冰冷食物。
辣的 , 凉的 ,
凉东西
选择所要吃的东西，不能盲目

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3，来例假有哪些东西是不能吃的

可以的.心情好点就好了
不能吃凉的，辣的能吃，只要你不怕有异味
发物不能吃~！
月经期间不要吃生冷辛辣的食物,比如西瓜,葡萄,李子,等等,不要喝凉饮料.如果没有痛经可以少量吃些常温下的水果,比如苹果,香蕉,橙子等等,饮料尽量少喝,常温下的可以少喝些.不要喝可乐.希望以上对您有帮助
只要不吃冰冻的食物，其它的都没关系。放心吧，别太顾忌了。
凉的和辣的最好不要吃，多喝点热水，最好是红糖水，这时最好是补血

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4，来月经不可以吃什么

生理日不应该多吃的食物:冷冻食物、冬瓜、茄子、甜瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜等冷血食物、酸梅、未成熟的酸水果、油炸食品、辣椒、青椒、芥末、芥末、火锅、烧烤等，生理日应避免食用，避免血液不流畅。吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有痛经者更为加重。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。
冷冻食物（水果）：冬瓜、茄子、甜瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜等冷血食物、酸梅、未成熟的酸水果。油炸食品、辣椒、青椒、芥末、芥末、火锅、烧烤等，生理日应避免食用，避免血液不流畅。酸辣食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有痛经者更为加重。4.浓茶咖啡：其碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。

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