然后在配合适量运动，比如郑多燕的瘦身操，网上可以下的半个月不吃饭只喝水能瘦多少,准备好一切后果了,只想知道能瘦多少,前三天是你身体的水分在消失，几乎每天掉一斤，减到第五天到第七天的时候，体重不会怎么变，还会很有吃东西的欲望，想暴食，但一定要克制什么都别吃，你要是扛过这几天，接着再是每天一斤，到第十天后两天一斤，坚持半个月绝对可以掉十几斤，期间一定要多喝水，尽量起身走路或者小幅度运动，蹦蹦跳跳什么的都可以，本人身高165现体重95斤，这是我的减肥经历，曾经110斤，现在想突破95减到85斤，但由于太瘦了，一直都难以突破3天不吃饭只喝水能瘦多少斤,每天跳绳三百下,不吃饭只喝水,半个月能瘦多少斤。
可能会瘦两斤左右，虽然节食减肥很容易在短期内看到体重的数字在变小，心中的成就感满满，看到了变轻的自己内心无比欣喜。但是通过节食减肥虽然变轻了，但并不是因为身体的脂肪变少了而减重，是因为体内的水分和肌肉不断流失才使身体变轻。注意事项：节食减肥的一个非常严重的后果就是反弹，因为在节食的过程中身体的热量摄入非常少，从而使身体的细胞会处于一种过度饥饿的状态。身体一旦适应了这种状态，如果日后瘦下来想要吃一顿热量较高的食物时，就要非常慎重了，吃了就会很容易堆积脂肪
前三天是你身体的水分在消失，几乎每天掉一斤，减到第五天到第七天的时候，体重不会怎么变，还会很有吃东西的欲望，想暴食，但一定要克制什么都别吃，你要是扛过这几天，接着再是每天一斤，到第十天后两天一斤，坚持半个月绝对可以掉十几斤，期间一定要多喝水，尽量起身走路或者小幅度运动，蹦蹦跳跳什么的都可以，本人身高165现体重95斤，这是我的减肥经历，曾经110斤，现在想突破95减到85斤，但由于太瘦了，一直都难以突破
不能只喝水呀，这样反弹很可怕的！我给你个建议哈，一周拿出两天时间，只吃黄瓜鸡蛋：早一黄瓜一鸡蛋，中一黄瓜一鸡蛋，晚一黄瓜。然后在配合适量运动，比如郑多燕的瘦身操，网上可以下的
4、每天跳绳三百下,不吃饭只喝水,半个月能瘦多少斤?拜托，不吃饭光喝水在你会挂的！我有一个简单一个月瘦10～15斤的减肥方法①:每天早上7:00起床后喝一杯开水，一天八杯水是必不可少的！②:每天只吃2顿饭（早餐午餐），少吃菜，吃8分饱！不能吃零食③:可以打打羽毛球，跳20分钟鬼步舞（瘦腿）也可以跳绳④:睡前压压腿，空中脚踏车100下，按摩一。
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