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1，奶水不足吃什么我要食补

成药用;妈妈多,食疗;清炖猪蹄,多吃豆制品.民间验方;王不留20克,穿山甲15克,通草15克,用水煎服每日一副,分两次服.

奶水不足吃什么我要食补

2，奶水不足要吃些什么

喝猪蹄汤，鲫鱼汤。保持心情舒畅。
煲鱼汤、还有鸡汤！
猪蹄促进乳汁分泌。另外还要注意多和汤水，保证足够睡眠，保持精神愉快。
用猪蹄煲汤、鲫鱼汤、母鸡炖汤、菜汤都可。

奶水不足要吃些什么

3，母乳不足吃什么好

母乳不够可以补充配方奶啊，同时妈妈可以多吃一些有营养的食物来促进下奶。再加上宝贝4个月就可以添加辅食啊。
母乳实在不够的话，可以添加奶粉，四个月以后可以添加辅食
给宝宝添加些奶粉吧。大人要多喝汤，而且要休息好，如果休息不好也会影响奶水的。
宝妈可以多吃些肉类，汤类，如果实再不行可以添加辅食或配方奶粉！
母乳要多吃有营养的食物，像鱼肉，鸡肉，五花肉，猪蹄等都是下奶比较多的。猪肉偏肥一点下奶比较快。

母乳不足吃什么好

4，乳汁少应该吃些什么

通则畅 ！首先乳腺要通多按膻中穴2-3天（直到不疼了）、下午1-3点少泽穴两侧(用牙签刺激疏通乳腺）2分钟，临睡前按压两侧太冲3分钟（生乳）。 产后缺乳小偏方：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。 再结合传统的生乳汤，食补一下很快乳水就多了，涨得往外溢到时候又要愁乳水多了。 　 祝你和宝宝健康！
你好！ 推荐你一个快速催乳牛鼻子汤的做法： 原料： 牛鼻子一只，白萝卜200克，葱花、小葱、姜片各适量。 辅料： 大料1个，料酒3大匙、盐、胡椒粉、香油各适量。 做法： 1．牛鼻入热水锅氽烫，刮洗干净，拔净鼻毛，切片，入汤锅煮熟。 2．锅中煮滚10杯水，放入牛鼻子、葱、姜、大料和料酒炖煮约1小时。 吃法：1小时吃一碗，3小时必须全部吃完，效果奇特，一般来说第二天奶水增泌，增多，增浓。 牛鼻子汤功效：对快速催奶促进乳汁增多、增浓具有独到的功效，吃过之后产妇没有奶也会有，奶少会变多，奶稀会变浓，所以称它为下奶之王。 另在推荐几个下奶的汤：1、公鸡汤2、猪脚汤3、豆浆4、鲫鱼汤 希望我的解答对你有所帮助！！
我宝宝三个月了，乳汁也较少，但是不要觉得乳汁少就不给宝宝吸，一定要多给他吸，因为宝宝一吸多少都会有一点，还可以促进乳汁分泌，再搭配上较下奶的食物就会慢慢多起来的，我自己经常吃的有;猪蹄炖黄花菜.鲤鱼汤.鸡汤.总之要有充足的水分，记住增乳的同时也要提高母乳的质量
鲫鱼汤 喝了会下奶的
肉 鸡蛋
燉~豬腳花生湯~還有鲫鱼湯~第天都要喝~~ 另外，也要常給寶寶吸，這樣慢慢乳汁會分泌更多的~~ 不要擔心~~剛開始乳汁是分泌的比較少~~但是慢慢的，就會增加的~ 我噹時也是你這种情況~~后來慢慢的，就多了 現在的奶比前還多 記的要多喝湯
不要紧。记住心情放轻松。首先要保证睡眠。因为睡眠不足的话奶水就会很少了。其次要多喝汤。催奶的汤主要有：鲫鱼汤、黑鱼汤、猪爪汤、腰花汤，记得一定要多喝。另外要忌口，不能吃酸的。酸的一吃很灵的，奶就没了，或者很少了。还有，没三小时挤一次奶，可以买吸奶器来吸。即使奶很少也要吸。宝宝吃好后记得要吸干净。这样才能促进乳汁分泌。越不挤就越少。晚上不给宝宝喂的话也要起来把奶吸掉。不然奶很快就没有了

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