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1，雌激素低吃什么

可以用鹿胎制剂、豆浆等豆制品、蜂王浆等等... ...这豆浆 中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然雌激素补充剂。

雌激素低吃什么

2，雌激素低吃什么

雌激素低多食黃豆、黑豆及豆製品，具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黑豆、黃豆或豆製品會使它增加。每天食用1盃牛嬭和500剋魚，長期堅持，能起到調理平衡的作用。多用高純度橄欖油作為烹調油。再用育宮培麟碗.調理。是可以嚐試的。

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3，大家好啊请问雌激素低吃什么有效果呢啊

补充雌激素的食物，可选择毛蛋、母鸡内脏、豆芽、豆浆、豆腐等豆制品。还有一种叫大豆异黄酮的口服液，以上都是安全有效的方法，接下来就是各种人工的合成雌激素，合成雌激素见效很快，但最好在医生指导下服用。
天天喝豆浆就行，豆浆含有雌激素

大家好啊请问雌激素低吃什么有效果呢啊

4，雌激素低吃什么好

1、大豆异黄酮是类似雌激素物质，具有弱雌激素作用：经过大量研究证明，大豆异黄酮中的3羟基-5-7-4异黄酮（染料木素genistein），黄豆黄素（Glycitin）等具有与雌激素雌二醇相近的分子结构，所以具有较弱的雌激素作用。 2、大豆异黄酮的双向调节作用：科学家经过研究证明，大豆异黄酮不仅能起到雌激素的作用，也能起到抑制雌激素的作用。所以当雌激素低的时候，大豆异黄酮会发挥雌激素作用，但雌激素高时，大豆异黄酮会抑制雌激素发挥作用，这是著名的大豆异黄酮双向调节作用。双向调节作用可以保证大豆异黄酮的营养和保健功效。3、大豆异黄酮补充雌激素原理：一般而言，妇女在35岁左右就出现卵巢功能衰退、体内雌激素降低的现象，开始步入更年期，伴随出现潮热、出汗、情绪不稳定、发脾气、紧张、失眠、心悸、气短、记忆力减退、腰背痛、疲倦、月经紊乱、性欲减退、皮肤出现皱纹、色斑、体胖、皮肤的弹性也随之减弱等症状，要想改善上述证状就必须补充雌激素。由于大豆异黄酮是植物雌激素，它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟、刺激女性第二性特征的出现和保持女性的生理特征；其最大特点是安全可靠，可长期服用，能明显延缓卵巢机能的衰退、推迟更年期，并迅速改善上述症状。因此，35岁以上的妇女补充雌激素的最佳选择就是大豆异黄酮。更多请访问：www.yihuangtong.org 大豆异黄酮网
新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素。
多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物
一般医生会给开口日常服避孕药来调节女性雌性激素分泌不均

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