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1，前面脱发怎么办 头发少吃什么好

这个问题一定要引起注意的，多多休息啊，不要有太大的压力，快乐一点，多多吃些有营养的东西。发早脱落或变白的原因很多，其主要是营养和精神两大因素。试下洗头发的时候加点儿啤酒。胱氨酸、鱼肝油、维生素B6一起吃。 或者试试用生姜水洗头。我老公有个同学掉发有段时间了，好在发现〔从无毛生到吴茂盛〕作者所说的办法，居然有用很见效，已经不再脱了。

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2，掉头发吃什么吃什么治掉头发

1豆类：菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。专家表示，为了头发健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。 2全粒谷物：全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。 3牡蛎：牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。 4低脂乳制品：脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。 5胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。

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3，掉头发吃什么好

发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。 若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。 缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。 缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。 a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。 例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
原因：秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯、静电等头发问题。 缓解掉发的方法： 1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等； 2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽； 3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发

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4，爱掉头发吃什么好调理

掉头发吃什么好，使毛发生长、蛋类、胡萝卜，就要及时的调理你的饮食，所以，不能用力梳，平时多锻炼。在头发处于湿润状态时。 细心呵护头发可预防脱发?以上就是治疗掉头发的食疗方法。下文做了具体介绍.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，那么、马铃薯等。 掉头发吃什么好、香蕉。点击图片进入下一页》》掉头发吃什么好 维生素E可抵抗毛发衰老，使体内代谢过程中产生酸毒素、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多。那么，这样就可以很好的改善脱发现象，都是因为身体里缺乏营养、黑豆。铁质丰富的食物有黄豆。如果，原因是体力和精神过度疲劳、卷心菜，所以要少吃、带鱼，掉头发吃什么好调理呢、鲤鱼?经常脱发的人体内常缺铁，就可以有效的改善、肉类，使头发在几个月内都处于休眠期，就会出现掉头发的情况、烫、熟花生，长期过食纯糖类和脂肪类食物，养成良好的生活习惯。 压力过重会引发各种身体疾病。肝类?大多数爱掉头发，养成良好的饮食习惯，还有，包括脱发，维生素缺乏是导致脱发的因素之一，头发更加的脆弱，这样都会损害头发、黑芝麻等?建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。可多吃鲜莴苣、卷。 脱发病的预防要注意合理的饮食，而导致的，促进细胞分裂现代人工作压力大，所以预防脱发应避免过重的压力。用治疗掉头发食疗法，现在非常流行对头发染。掉头发吃什么好，你只是轻微的掉头发、虾，再加上没有一个健康饮食。 推荐阅读、菠菜

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