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1，新陈代谢慢吃什么

胶原蛋白

新陈代谢慢吃什么

2，新成代谢不好吃什么调整

21金维他，早晚各一粒。

新成代谢不好吃什么调整

3，什么食物吃了能促进新陈谢

常食含蛋白质和纤维高的食物能有效的加快新陈代谢，如大豆，地瓜，薏米，黄瓜，洋葱，胡萝卜，柚子，香蕉，豆芽，芹菜等。平时可减少三餐的分量，增加进餐次数，是身体一直处于代谢状态，能够有效的提高新陈代谢 欢迎追问或采纳！采纳哦
韭菜 苦瓜 蔬菜 水果 木耳 等

什么食物吃了能促进新陈谢

4，吃什么对可以促进新陈代谢

1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。 2.加入重量训练，增加肌肉组织。 3.多喝矿泉水 4.停止无效的节食，多摄取蛋白质 5.深呼吸 6.捐血好处多，利人又利己。 7.想喝有味道的饮料，就选能促进代谢的绿茶、杜仲茶 8.利用正确的按摩手法也能促进代谢 9.洗洗三温暖、泡泡热水澡就能变美丽。 10.补充维他命B群，不要成为夜猫子

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