胶原蛋白有化妆品级（主要用于保湿）和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽,胶原蛋白有化妆品级（主要用于保湿）和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽,对皮肤好的胶原蛋白和骨胶原蛋白是一样的吗,,骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种,,骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种。
牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中都富含胶原蛋白。猪脚、猪皮与骨骼都有一层粘稠状的胶质，吃起来柔软而具有弹性，这就是胶原蛋白。食物烹调冷却后形成的“肉冻”、“鱼冻”就是胶原蛋白经过加水煮沸成溶胶后，再冷却形成的凝胶。因为胶原蛋白组成结构与人体最接近，是最容易被身体组织辨识吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。为了使食物中的胶原蛋白产品释放出来，用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳。新产妇需要摄入丰富的营养，在补充胶原蛋白的同时也要注意饮食均衡，维生素、微量元素等的摄入同样很重要
2、对皮肤好的胶原蛋白和骨胶原蛋白是一样的吗?骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种。现实医学美容中常用的骨胶原是从动物骨头中提取的,如果纯度不够,一般不容易被人体吸收.胶原蛋白只有分解到1000D，才可以被人体吸收，二肽和三肽不需要经过肠胃里面的消化酶分解直接被人体吸收，参加体循环，他们耐酸碱，耐热，不容易变性，胶原蛋白有化妆品级（主要用于保湿）和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。许多销售商在销售时也不是特别清楚，所以在购买前一定要问清楚，或者购买有食证字的食品级胶原蛋白，既可内服又可外用，一举两。
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