人一天能胖多少斤,正常人一天可以胖几斤

正常人每天的体重上下浮动多少,LZ所谓一天胖了5斤，很可能这重量中包含很多尚未完全消化的食物以及水，我猜大约能占到4/5的样子,浮动太多就不正常了一天胖五斤得神人你们见过么,理论上，一天就胖5斤是不太可能的，因为身体短时间内无法吸收那么多的营养并将其全部转化为脂肪存储。

理论上，一天就胖5斤是不太可能的，因为身体短时间内无法吸收那么多的营养并将其全部转化为脂肪存储。LZ所谓一天胖了5斤，很可能这重量中包含很多尚未完全消化的食物以及水，我猜大约能占到4/5的样子。也就是说，通过两到三天的代谢（具体因人而异，还取决于LZ的新陈代谢速度和基础代谢率也就是一天消耗掉多少卡路里），体重大致可以恢复到一个比暴饮暴食前略重的重量，有可能重1斤，基本上最多也就这样了。短时间内体重暴增，通常只是一种错觉。然而，先别高兴的太早，这哪怕只重了一斤的体重，想要减掉却也并不十分容易，如前所述，关键取决于你的基础代谢率，也就是一天不走不运动所需消耗的能量。如果基础代谢率不高，那么只能通过额外的运动和适度控制饮食来达到减重的目的，比如每天傍晚慢跑个30分钟，大约一星期时间可以将之前放纵的一顿减掉。这也是饕餮的代价

这种情况是正常的。因为你每天要吃东西，每天所吃饭量大约都在5斤左右上下活动。所以就你所提问的问题，这种情况属于正常的现象，这种情况没有必要治疗。因为人每天要吃饭，所以会出现上述情况，这种情况是不需要介意的，也是无法改变的，看看你最近体重浮动是不是都是这样，一般来说两斤以内是正常的，人的体重在一天各个时间，各个时期，不同状态都是不同的，一般处于饥饿和会分流失大的时候，体重就要小一点，一般早上的体重较其他时候较轻。浮动太多就不正常。