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产妇贫血吃什么补血最快

1、产妇贫血吃什么补血最快

病情分析:产后贫血体质虚弱,脸色萎黄,睡眠不好,由于生孩子过程中急性失血导致贫血气血两虚,气血两虚需要在补血的同时补气,气行则血行,还应注重补铁促进血液生成。指导意见:产后贫血建议服用含有阿胶的铁之缘片,补铁补血增加营养,有效提高血液活性改善贫血症状。日常生活中补血的食物有红枣,红豆,花生,枸杞子,当归等,补气是药材有党参,人参,红枣,黄芪等,可以加瘦肉,骨头煲汤喝,气血双补,又有补钙作用,特别适合中年女性服用。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方

孕期贫血怎么补铁,怀孕期间贫血如何补铁

2、孕期贫血怎么补铁,怀孕期间贫血如何补铁

我上半年怀孕的时候孕检也有贫血,孕期贫血是母体缺铁引起的,铁优先供给胎儿了导致孕妇自身缺铁了,多是营养铁摄入不足,胎儿在体内成长较快需要大量营养,孕妇本身也需要大量营养,所以好多孕妇都有贫血的症状,多吃些营养价值高的食品,补充造血原料,我建议您可以服用一些营养铁片,比如口服补铁补血的铁之缘片,和食补结合一起一个月!食补就吃鸡鱼肉蛋肝肾蔬菜水果等,每天一有空就做菜,还有红枣也是,这样就比较及时全面了,一般一个月贫血就康复,这是我以前孕期贫血补铁的一些经验,希望对你有用

3、产后贫血怎么办,产后贫血怎么补血?

产后贫血主要是分娩时的失血、产后恶露,及哺乳时供应新生儿养分所需引起的,因此,比一般人贫血的问题来得明显而重要。产后严重贫血者可出现虚脱、头晕、眼花等情况,贫血需要多补充铁质,如多吃猪肝、瘦肉、木耳、花生、红枣、蛋黄等含铁丰富的时候,为了使身体尽快恢复,食补的时候可以服用一些富含丰富营养补血铁剂,比如像体恒健牌铁之缘片等补血片来补充微量元素营养,补铁生血提高血红蛋白数量改善贫血,能够使身体尽快恢复血气。产后贫血期间切勿喝茶和咖啡等食品以免影响铁吸收,祝你早日康。


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