第三，就是用Amywishchange套装的几个阶段的称呼啦，分别有适应期，显效期，尴尬期这个阶段，具体你还是去官网问下吧我能问下AmywishChange系列产品是什么样的吗,我能说AmywishChange系列产品和reborn系列的效果各有千秋嘛。
对，我喝的也是这样的啊。我能说AmywishChange系列产品和reborn系列的效果各有千秋嘛！我是几个月前用的change，味道是腥腥的但没有副作用是真的，用了一个月也确确实实帮我瘦了九斤多，觉得有点小贵往后我就自己单纯跑步减肥了，将近两个月才又掉将近五斤，对比之前的瘦身效果这个速度我真接受不了
没有用的要有科学的减肥，运动 饮食：1.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。2.呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。3.扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。4.天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好
我刚用完两套Amywish减肥药，关于提问我想我可以很好的回答，第一，Amywish减肥药完全没有副作用，我选择Amywish也就是因为他是国内唯一敢保证是食品级安全的。这一点我在使用中也切实体会到了。第二，水肿的话多见于代谢不良，用change套装比较好，可以改善体内代谢速度。Reborn套装可以后面巩固保持阶段用。第三，就是用Amywishchange套装的几个阶段的称呼啦，分别有适应期，显效期，尴尬期这个阶段，具体你还是去官网问下吧
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