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1，食疗吃什么补气血还不上火

多吃花生或大枣

食疗吃什么补气血还不上火

2，吃什么可以补气血而不上火呢

红枣。红糖。黄芪。花生。枸杞子。乌鸡。都是补气血不上火的

吃什么可以补气血而不上火呢

3，友友们什么食物吃了即补气血又不上火

多喝粥 粥里一定要有薏米 淮山 芡实 这三样不但调养脾胃 还美容 自己还可以放些红枣 枸杞 红豆 这些都是补气血的 多食青菜 少食肥腻刺激性的食物 如牛羊肉 油炸类食物 多喝开水可促进身体排毒 求采纳
补气血用龙眼肉和西洋参泡水喝。但是龙眼肉要用锅蒸才不上火。
既不上火又补气血的食物：阿胶，红枣，西洋参，山药，糯米酒，红酒，红花生，红豆等。
你好、可以吃归脾丸和天王补心丸、这两种药一起吃效果不错可以试试

友友们什么食物吃了即补气血又不上火

4，养血补气不上火吃什

红枣莲子汤
我们的 维血康 很好的
一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克 捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。五、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤

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