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1，吃甚么水果不长胖

香蕉，火龙果，猕猴桃
苹果
苹果啊，还有喝酸奶也能够减肥
基本吃甚么水果只要适当都不会长胖。
应当是苹果~
苹果，西瓜甚么的

吃甚么水果不长胖

2，水果蔬菜怎么吃都不会发胖吗

不是的，因为水果和蔬菜特别是水果中含有大量的糖类，吃多了同样会胖 原因在于糖类也可以转换为脂肪的。这在我们高中生物课上都学过的，凡是都得适可而行，当然水果蔬菜适量多吃点好处多补充人体水分和微量元素，比肉类要多吃~~~
不会，水果和蔬菜都是低热量食品，多吃无害，一般不会长胖。但是水果含糖比较多，所以晚上睡觉前少吃。
荔枝 芒果的糖分含的很多 所以吃多了也会胖的苹果，香蕉，猕猴桃，柚子热量低 可以代替主食减肥
蔬菜沙拉最好吃，有嚼头，而且富有营养，各种蔬菜的味道搭配不错。水果沙拉就不行了，只有外表好看点

水果蔬菜怎么吃都不会发胖吗

3，吃水果绝对不会长胖吗

：不是的
不是的 水果是有糖的 有热量 虽然是果糖不会直接转化成脂肪 但如果 热量摄入超标 那么多余了热量还是会变成脂肪的
错了，水果都含有糖等物质。不是说吃水果就不会胖，只是合理的安排进食的时间及进食量，才不会。如果你还吃很多，就绝对会胖，前提是你的肠胃还能受得住。
吃水果敌人不回胖了。每天吃饭前吃个苹果是不错的，吃香蕉也可以啊，这样就不大想吃饭了
怎么会！？想想水果有的糖分也很高啊。。你不计数量的吃也不会瘦什么。。也不好，太单一的吃。。什么都吃，但什么都不多吃，油炸的东西最不好，最好就吃一口一周，你要是真想减肥的话。。

吃水果绝对不会长胖吗

4，为什么吃水果不会长胖

答案 1. 紫菜  紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。  2. 芝麻  芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。  3. 香蕉  香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。  4. 苹果  苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5. 红豆  红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。  6. 木瓜  木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积 聚。  7. 西瓜  西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不会致肥。 8. 蛋  蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。  9. 西柚  西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 10. 蒟蒻  蒟蒻完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。 11. 菠菜  菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。  12. 西芹  西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。  13. 花生  花生含有极丰富的维他命b2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。  14. 奇异果  奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。  15. 番茄  吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好

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