防晒涂一层即可，但是要注意补涂的时间,防晒霜要天天涂吗,一天涂抹几次,我认为分情况吧，天天涂有利于皮肤健康1.办公室防晒每天坐着办公室上班的，涂擦SPF15PA 的防晒霜即可，每隔4-5个小时补涂一次,中午不用卸，晚上一定要卸哦，直接涂上脸就行了防晒要涂几层。
1、身上涂防晒霜前是要涂一层乳液的，那样的话一天下来可缓解皮肤的干燥度‘2、如果是身上的防晒霜可以洗澡时直接洗，无需卸妆;3、脸上在涂防晒霜之前是一定要洗脸、保湿、擦乳液的，用了防晒还需要擦粉底，有的还会化妆，所以一定要用卸妆液卸掉再洗脸;4、不会的哈，洗面奶的清洁力度是很轻的，只能清洁我们表皮的灰尘和污垢，不能深层清洁到毛孔，所以一定要卸。既使没有化妆或防晒，在洗脸前用卸妆液卸一遍脸，长期还可以微微改善皮肤泛黄的作用呢
防晒涂一层即可，但是要注意补涂的时间。防晒霜的使用方法：使用时间：理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。同时需要注意的是，要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。涂抹部位：涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。SPF是防晒指数的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：SPF15=15*10=150分钟SPF20=20*10=200分钟SPF30=30*10=300分钟SPF50=50*10=500分钟防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或是在户外时间较长时就要重新涂抹一次防晒霜。防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!中午不用卸，晚上一定要卸哦，直接涂上脸就行了
4、防晒霜要天天涂吗,一天涂抹几次我认为分情况吧，天天涂有利于皮肤健康1.办公室防晒每天坐着办公室上班的，涂擦SPF15PA 的防晒霜即可，每隔4-5个小时补涂一次。2.户外运动防晒在炎热的夏季出街，要选择SPF25-30PA 的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。3.游泳时防晒夏季游泳时，选择防水型的防晒霜，而且要用SPF30PA 以上的，每隔1-2小时就要再擦一次
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