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抓带脉瘦腰减肥时，不要忘了每天拿抓此处200下，有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动，增强活力，改善便秘，最重要的当然是能赶跑腰部赘肉，这个嘛，裤腰带很快就告诉你效果的！按什么穴位可以减肥，8种超实用穴位减肥方法敲击风市瘦大腿瘦大腿，第一个选的有效穴位是风市穴，要用敲击法。做法：对着该穴位敲100下为宜，力道由轻到重为好，效果出来会让你大吃一惊，原来肥肉都被敲走了！按什么穴位可以减肥，8种超实用穴位减肥方法捏梁丘穴塑造完美腿部曲线做法：在殷门穴处用掌根进行揉按，力道要稍微大点，按揉2分钟即可。这样可以让腿部肥肉不反弹，对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷门穴，膀胱经穴位，是重要的排毒通道，对于腿部减肥效果不俗
efx51减肥最好的办法就是控制饮食、运动、绝不吃油腻的食品和甜食。现在减肥产品太多了OS，哪个也不好说哪个产品是最好的，买的时候一定要看清，不然花了钱还搞坏了身体就郁闷了
3、...治疗次数相同的情况下,针灸减肥与拍打穴位减肥哪个效果更明显一点...想要速度快就选择针灸，但是你要注意，针灸会随时反弹。而拍打穴位，可以很有效的打通穴脉，对身体也有很好的保健作用，但是需要你坚持。其实在平常的时候就很容易做到，只需要你动动手，坐着站着都不影响。减肥最好的一条经脉是胆经，位于两条腿的外侧（外侧裤缝处），从小脚趾一直到屁股，胆经的活跃期在每晚的11点到凌晨1点，这是拍打是最有效的。平时，坐着站着想起来就拍打，就好买副经络拍，拍胆经不仅可以瘦身还能减少油脂的分泌，使脸上不再轻易长痘。
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