初潮时来多少,初潮要来的迹象

随着营养水平的提高，女孩月经来潮的时间已经有提前表现，很可能在11岁左右就会来月经，这时候也是属于正常现象,初潮的早晚受很多因素影响，个体差异也很大,少女初潮，是生殖系统开始工作的表现，生殖系统的功能还没有完全成熟，所以在初潮这段时间内，月经周期往往不太规律,一般初潮第一次到第二次月经来潮，多数人在半年以上，有的达八九个月。

初潮的早晚与身体健康状况、情绪、营养等有一定的关系。初潮的早晚受很多因素影响，个体差异也很大。一般9岁—19岁左右月经初潮，如果没有其他异常情况都属于正常范围。如果七八岁就来月经，或22岁还没有来月经，并伴有其它症状，就应该去看医生，查清原因，及早治疗。少女初潮，是生殖系统开始工作的表现，生殖系统的功能还没有完全成熟，所以在初潮这段时间内，月经周期往往不太规律。一般初潮第一次到第二次月经来潮，多数人在半年以上，有的达八九个月。初潮转为正常的月经周期，一般在两年左右

女孩正常月经来潮的时间，通常都是在12至14岁之间。随着营养水平的提高，女孩月经来潮的时间已经有提前表现，很可能在11岁左右就会来月经，这时候也是属于正常现象，女孩在来月经以后，建议要注意腹部的保暖，不要吃生冷和辛辣刺激的食物，以免诱发痛经症状。在月经期间要尽量注意休息，避免做剧烈运动，以免导致月经量过多表现，扩展资料：月经期间，女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作，经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动防止小腹疼痛多喝开水，通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高，如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运。