本文目录一览

1，身上来事吃什么比较好

银耳红枣羹
红糖
红糖水
吃些水果

身上来事吃什么比较好

2，身上来了吃什么

考虑是月经不调的，一般心情，环境，身体状况都会影响到月经的，可以查一下内分泌看看，另外做一下彩超看看宫腔的情况，针对病因积极治疗，可以吃点乌鸡白凤丸，逍遥丸试试，适当补充雌激素，

身上来了吃什么

3，来事的时候吃什么对身体好

问题分析： 女人来事时候不能吃什么　　1、糖　　　糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。　　2、含咖啡因的饮料　　咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。　　3、酒　　　酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。　　4、乳酪类食物　　乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。 　5、高钠食物　　高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。　　6、高脂食品　　牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。 你好，月经的时候最好是吃一些补血的食物的，比如红枣，还有红糖，阿胶之类的，意见建议：最好就是用红枣和红糖煮水喝了，月经时不可以吃刺激性的食物，和凉的食物的。

来事的时候吃什么对身体好

4，女生姨妈来了吃什么

多喝点糖水(开水)，少碰生水，不要用冷水洗头，其余没什么要求。
忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。还要不吃太辣的食物，如果你不想自己肚子受罪的话
少吃
亲亲好，来听听Miss护说说如何？每个妹纸都想温柔度过每个姨妈期，养好姨妈也是关键呢。饮食方面的话，Miss护这里有些小建议，亲亲可以参考参考一下哦。　　1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。　　2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。　　3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。　　4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。　　如果以上内容对亲亲有所帮助的话，就表犹豫赐下您手中那美丽的采纳哦，谢谢～

文章TAG：身上来了吃什么身上  来了  吃什么  
下一篇