早期怀孕吃什么菜好，怀孕初期吃什么菜好

1，怀孕初期吃什么菜好

我也是孕妇，要荤素搭配，最重要的就是想吃什么吃什么，少吃多餐，我整天都是不断的吃水果，零食。营养均衡就可以了，不要太挑食。

怀孕初期吃什么菜好

2，怀孕初期最好吃什么

呵呵,,我听人家说,吃补一点的东西..不要乱吃东西,,要不然以后会对BB不好的哦..

高蛋白食物

怀孕初期最好吃什么

3，刚怀孕的孕妇吃什么菜好

我觉得呢这个一般的怀孕以后主要的就是想吃什么吃什么然后就是这个注意营养的均衡的话就是完全的可以的呢不用刻意的吃的

亲，怀孕期间你能够吃什么就吃的哦，想吃什么菜都可以的哦，这个是没有限制的哦，所以是不需要太担心的哦，平时多加注意休息的哦。

蛋白质高的食物，要多喝牛奶，多吃些菠菜吧，

刚怀孕的孕妇吃什么菜好

4，怀孕吃什么荤菜好

一般的食物都是可以吃的，像平常那样饮食就可以，只是进食的量要比平时多些，因为肚子里的宝宝也需要补充营养。补充肉类比如猪肉鸡肉牛肉这些，补充蛋白质比如多吃鸡蛋，多吃豆制品。补充维生素要多吃蔬菜水果。此外，孕妇还要经常煲汤，煲汤要注意中药材的使用，最好去咨询下医生，煲汤放哪些汤料对胎儿好，再去煲汤。千万不能自己乱买食材来煲汤，有些食材是对肚子里的宝宝有不好影响的。孕早期护理注意事项：1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

支持一下感觉挺不错的

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