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1，女人到45岁饮食应该注意什么

45岁的女性补气血是非常重要的，建议每周炖鸡汤喝，里面加上人参，党参，何首乌之类的一起效果更好，另外，红枣+枸杞+桂圆，每日泡水，也是补气血的利器。

女人到45岁饮食应该注意什么

2，45的女人应注意什么

注意饮食,保持体重,睡眠要有规律,心态调整好.
半个小时行了
45岁了例假正常，但应注意：保持良好的心情！
行。保持心情愉快，不要太累，不要喋喋不休，适当放松如旅游。还有注意自我调节解压。

45的女人应注意什么

3，四十五岁的女人了平时要注意怎么保养

你好：四五十岁的女人要注意的就是身体内部了，而不再是来表面的护理，对她们而言，有个健康的身体比外貌更重要，这个年纪的女性，由于体内雌激素迅速减源少而开始走向衰老， 建议你可以补充一些营养保健食品，比如胶原蛋知白，VC、VE ，钙等人体所需的微量元素，注意多运动，多参加一些有益身心的集体活动、保持良好的心道情等，她们身体的健康更重要。
更年期要注意

四十五岁的女人了平时要注意怎么保养

4，四十八岁女人应注意什么

注意保养。Perlabella，有祛斑，祛皱，抗衰老抗氧化效果。淘宝 贝西凯尔店
女人，都是要注意保养的。而且，也要不断的充实自己。从内在到外在。让别人看到一个不一样的自己。
四十八岁女人月经也不是什么值得大惊小怪的事不是有病一般来说女的过了45就绝经了但个人体质不一样这话也不是绝对的。
四十八岁女人已经是更年期了，首先要懂得感恩，保持好的心态，豁达开朗，家庭生活幸福，加上适度的运动，专业的按摩养生。要爱美爱动。

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