一般来说，月经初潮后身高的增长，大都是在初潮后两年内完成，两年以后就很少长了，也就是说，月经初潮以后两年，不要再期望孩子的身高再有大的增长,下面的公式，可以预测月经初潮后身高增长值：初潮后身高增长值（厘米）：初潮时身高÷（94.1%-97.6%）—初潮时身高。
女孩子进入青春期月经初潮以后，身高还能增长多少，是许多做父母的人非常关心的一个问题。一般来说，月经初潮后身高的增长，大都是在初潮后两年内完成，两年以后就很少长了，也就是说，月经初潮以后两年，不要再期望孩子的身高再有大的增长。下面的公式，可以预测月经初潮后身高增长值：初潮后身高增长值（厘米）：初潮时身高÷（94.1%-97.6%）—初潮时身高。例如，某一群女孩初潮时的身高为150厘米，根据上述公式计算，初潮后的身高值平均为：150÷95.85%—150=6.5厘米；增长范围为：150÷（94.1%-97.6%）—150=9.4-3.7厘米。也就是说，这一群女孩子月经初潮后平均身高可能增长6.5厘米，但是有些孩子可能长得多一些，达9厘米；有的孩子少一些，可能只有4厘米左右
你的标准身高=（父亲身高 母亲身高）÷2 5=170你还可以长。如果还想长高，现在给你一个长高的方法:1保持每日9小时睡眠，占比50%2每日充足营养，占比30%3每日不少于2小时有氧运动，占比20%你在22岁之前，可以一直保持这个习惯
初潮基本都11~13岁以后了，长个子主要在13~17岁。这时候刚开始蹿个子，能长不少。从初潮到成年停止发育，起码能长个10~20厘米，要还想长更高的话可以试试下面的方法。多练腿部的肌肉，比如多跑步多打球什么的，然后拉伸，就是坐在地上做体前屈，以感受到疼，坚持住十几秒为准，做3~4组，坚持下来个子就能明显长高，就算刚开始不算太高的起码也可以变成中等身高。答主（男）初二时就这么做，每天跑几千米再拉伸，坚持了两三个月，结果那一年长了10厘米。现在16，180哈哈
4、女孩子月经来之后会长高多少厘米,要注意什么?来月经时不要吃凉的东西（水冰糕。。
5、女生进了青春期大概可以长多少cm理论上说，女生20岁以后几乎不太有可太有可能在长了，可是同学却又高了将近8公分；所以你还有机会，不用太悲观，几种我知道的方法吧。1、多喝牛奶，最佳时间是下午4点左右，其他蛋白质含量高的食物也很有帮助，比如鸡肉。奶酪、豆制品、坚果、贝类海鲜等等；贝类海鲜等等；还有就是多吃点柚子，橘子可以很有效地帮助钙质的吸收，从而达到长高的目的，吃饭的时候多喝点大骨汤，汤里放点醋更有利钙质溶解吸收。平时还可以吃一些新鲜生菜，2、多打打篮球，做做摸高运动。还有，游泳对长高是最有帮助的，3、晚上11点至凌晨2点是最佳长高时间，这个时间段保持好睡眠有益于长高。同时，睡觉的时候把身子伸直仰面睡，睡觉时不要把身子蜷成一团，4、以前听同学家在说过他们家的孩子用了（袁乐回忆）一问中方式来着帮助了长高。而且，胡萝卜和黄豆一起食用据说对长高有神奇的功效，而二者都是健康食品，不妨一。
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