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1,黑豆煮鸡蛋补什么的

按照五色食补来说的话,黑色对应的是肾,而鸡蛋的营养价值毋庸置疑,能孕育出完整的生命,搭配黑豆的话应该就是补肾的
补肾

黑豆煮鸡蛋补什么的

2,黑豆和什么搭配吃比较好

黑豆与芝麻搭配吃比较好。
黑豆煮着吃,冬天吃补肾的。
跟黄豆,红豆,绿豆一起打豆浆!有减肥的功效
黑豆加糯米和红枣煮粥营养丰富,每现在每天早餐都吃。
如果是体虚或者补肾的话,用醋泡一下好吸收,打豆浆喝也行!

黑豆和什么搭配吃比较好

3,黑豆和什么一起吃最好

熬粥吃,最好将黑豆,黑米,黑芝麻,枸杞,这些一起下锅煮。总量按照每次熬粥下锅米的量来。
黑豆搭配什么吃最好: 黑豆搭配猪肾—补肾壮阳、补益气血 黑豆具有补脾、利水、解毒、滋润皮肤、延缓衰老、促进消化、补血、抗癌的功效,猪肾可以强腰益气、养阴补肾;将黑豆与猪肾搭配食用,可以起到非常好的补肾壮阳、补益气血的作用。 黑豆搭配枣—补血健脾 枣具有益气补血、健脾和胃、祛风之功效;将黑豆与枣搭配食用后,可以达到很好的补血健脾的功效。 黑豆搭配海带—活血祛风、利水解毒 海带具有清热、降血压、解毒抗癌的功效;将黑豆和海带搭配一起吃,可以活血祛风、利水解毒。 黑豆搭配红糖—滋补肝肾、美容乌发 红糖具有补中疏肝、止痛益气、调经和胃、益气补血、和血化瘀的功效;若将黑豆煮粥后加入一些红糖,可以起到十分理想的滋补肝肾、美容乌发的作用。还望采纳,谢谢

黑豆和什么一起吃最好

4,黑豆有什么功效应该和什么搭配吃

黑豆,性平,味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。 黑豆的营养价值很高,黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物,此外,还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。黑豆的营养成分与黄豆不相上下,而所含蛋白质却高于黄豆,是仅次于黄豆的豆类。 黑豆可煮、可炒、可做豆腐、生豆芽,也可制成黑豆粉食用。常食黑豆,对病后体弱者有良好的滋补作用。 黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说:“久食黑豆,好颜色,变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效,久食能使肌细肤白。 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生 含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美 黑豆有以下煮法:你照我的方法试试 猪蹄煲黑豆 材料:猪蹄两只(砍成8小块),黑豆3两,生姜两、三片。 步骤:先将猪蹄用水煮开,将水到掉。再将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中,用文火煲三小时,然后加入适量盐即可。 营养价值:黑豆含有丰富的微量元素,补血养颜,并有抑制白发的作用。 狗肉黑豆汤 [原料]狗肉500克,黑豆100克,精盐适量。 [做法]将洗净、切块之狗肉、黑豆同放锅内,加适量水,再放入姜片、五香面及少量精盐,炖烂即可。 [用法]佐餐食用。 [作用]补肾壮阳,可作为肾虚耳鸣、耳聋之膳食。 [评注]狗肉性温,《名医别录》称其“温肾助阳”。黑豆味甘性平,《本草汇言》称其“能润肾燥”。中医认为“肾气通于耳”,肾虚则不能养血充耳,故出现耳鸣、耳聋,治疗也应从补肾入手。本方以补肾为主,长期服用对肾虚导致的耳鸣、耳聋有益。 美容粥瘦身汤》之五谷豆糙米粥 基本特点 此粥具有补气益血、健脾暖胃、维持身体正常的新陈代谢作用,能帮助皮肤细胞正常更替、调理气色。 基本材料 材料:黑豆、红豆、黄豆、绿豆、米豆、糙米各1/2杯;调味料:糖1--2补充气血,增进面色红润光泽 白皙的脸蛋,如果缺乏红润的气色,可就稍嫌逊色了。粥有暖身的作用,搭配具有补充气血作用的材料,就能使脸色呈现也白里透红的光泽,不仅能美容还能养身,一举两得的功效,让你的美容行动更整体一致。 食用时注意事项 补气血的粥品最适合当作下午的小点心食用,不仅可以美容,还有补充体力的效果。分量不需要太多,否则会影响正餐的食欲,一次大约一小碗,每周大约3次就可以达到补气血与活血的效果。 有益补气血的材料 食材:白木耳,姜,牛肉,猪肝,牡蛎,蜂蜜,芥菜,昆布,葡萄干,金针,五谷,蛋黄,坚果类,红豆,牛奶 药材:红枣,桂圆,胡桃仁,人参,生地黄,熟地黄,当归,白芍,川芎,肉桂,玫瑰花,菊花 做法: 1.黑豆、黄豆、红豆均洗净、泡水2小时;绿豆、米豆、糙米均洗净、泡水1小时备用。 2.所有材料放入锅中,加入6杯水煮开,转小火边煮边搅拌30分钟至糜烂,熄火,继续焖煮5分钟,最后加糖调味即可。 注意:此粥适合当做早餐食用,还能帮助肠道运作,但一定要煮得熟软才不会造成消化的负担。 黑豆鲤鱼汤 基本特点 补肾利水。肾病水肿属肾虚者,症见水肿反复发作,以下半身肿为多,小便不利,口干渴,面色萎白,四肢不温等。 基本材料 黑豆30克,鲤鱼1条(约250克),生姜1片。 做法 (1)将黑豆洗净,浸3小时;生姜洗净;鲤鱼去鳞、腮、肠脏,洗净,起油锅,略煎。 (2)把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至黑豆稔,调味即可。随量饮汤食肉。 说明 肾虚不能主水,水湿泛滥,本汤既补肾又利水。其中黑豆色黑入肾,性味甘平,功能利水,活血,益肾。含较丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜等、维生素(B1、B2)、烟酸、异黄酮类、皂甙、胆碱等。《本草纲目》说它能:“治肾病、利水下气。”鲤鱼性味甘平,功能利水消肿。《食物本草备考》说它能“消水肿,黄疸,脚气。”据报道以鲤鱼与茶叶、食醋煎服,治疗慢性肾炎水肿,有显著的利尿消肿疗效。生姜能散水气、合用为汤,共奏补肾虚,去水湿之功。 注意:若肾虚寒者,黑豆可炒后用。 首乌黑豆牛肉汤 基本特点 补肝益肾、补气益精 基本材料 牛肉100克,黑豆80克,何首乌15克,龙眼肉20克,红枣10粒,生姜适量 [制法]:1.将黑豆用水浸泡、洗净;牛肉洗净切块,何首乌、龙眼肉、红枣(去核)分别用清水洗净。 2.把以上备用料一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2--3小时,调味供用。 [功能]:补肝益肾、补气益精 [适用范围]:用于肝肾亏虚之身体虚弱、食欲减退、四肢无力、形体消瘦、阳萎早泄、妇女赤白带下等症。 杜仲黑豆凤爪汤 基本特点 补肝益肾、强壮筋骨 基本材料 鸡脚8只,杜仲25克,淮牛膝15克,黑豆150克,红枣8粒,姜葱适量 [制法]:1.杜仲、淮牛膝分别用清水洗净,放入锅内加清水适量煎汁,汁成去渣,备用。 2.鸡脚洗净,黑豆、红枣(去核)洗净,与鸡脚用开水烫过,一齐放入砂煲内,加开水和姜葱适量,武火煮沸后,改用文火煲至豆稔,再放入药汤煲10分钟,调味食用。 [功能]:补肝益肾、强壮筋骨 [适用范围]:用于肝肾虚所致的腰膝痛乏力、头晕、耳鸣、心悸、夜尿多、小便频数、阳痿等病。 强健脾胃益寿----黑豆红枣煲黄鳝 基本特点 补脾益气 基本材料 黄鳝250克,黑豆、红枣各100克。 制法:先将黄鳝去肠脏,洗净切段,放入油e5a48de588b6e799bee5baa631333335313861锅中用小火煎。然后将鳝鱼放入瓦煲中,红枣去核,与洗净的黑豆一起入煲,加适量的水,用小火煲三小时左右,调味后可以食用。 功效:补脾益气。 用法:佐餐食用,每日一到二次。 应用:适用于脾虚体弱者。

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