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1，头发变细是什么原因造成的

有些是天生的 有些则是缺乏营养 你要多吃芝麻 核桃 注意饮食 注意休息并且选对好的洗发水 平时可以做护理 但少烫发哦
有两种主要的影响因素，一个是肾阴不足，发失所养，再一个是精神压力过大造成的，建议从这两个方面进行调理，如果平时的压力不大，则可能跟阴虚血弱的体质有关系，可以在饮食中多摄取补气养血的食物，比如大枣，枸杞，桂元，核桃仁，黑芝麻等。

头发变细是什么原因造成的

2，头发变细的原因

　正常情况下，每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了　　多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。

头发变细的原因

3，为什么头发变细了呢

你好 头发变细暗哑枯黄 主要是体内消化系统出问题了 你是不是小的时候很喜欢吃甜的东西 现在不喜欢吃了 这是一种表现 最好以后多吃点黄色味甜（如菠萝 梨 等黄色带点甜的） 或是黑色味咸的东西头发有问题多数是体内问题 头发只是个预兆 多注意身体
大s在《美容大王》里说过这样的话：“对于大家都说头发不太需要去吹干这档子事，我有话要说。我觉得头发不去吹干这方法其实不太好，因为如果常让头发自然干，久而久之发质会变得又扁又塌。刚开始你会感到头发非常柔顺，你以为这样就是发质很好，可是几次试下来，我发现头发不但变得很细，甚至还细过你的毛细孔，这样子会让你的头发变得脆弱无比，一梳就掉，所以这个方法显然是错误的。所以如果你是担心头发吹干会伤害到发尾，那至少也一定要把头皮给吹干的！”不知道是不是真的，如果是真的话，那一般人的头发久而久之都会变细的！不喜欢自己头发黄的话,用焗油洗发水就可以了，再用点护发素什么的就行了，或者干脆去理发店做护发。
如果是油性的头发 最好是天天早上洗头 要用弱碱性的洗发露 洗完后要用护发素 如果想让头发长快点的话 最好吃胡萝卜 用少量啤酒洗头 可以使头发柔顺 还有 少烫染头发

为什么头发变细了呢

4，头发由硬变软变细是什么原因

导致脱发的主要原因有，遗传、精神紧张、体内激素、药物副作用、化学因素等。七宝美髯丸，胱氨酸片等，遵医嘱服用。注意生活习惯，不要使用染发剂，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，吃一些黑芝麻、核桃仁、木耳、何首乌等。补充维生素B6、B12、叶酸等，多吃谷类、动物肝脏、蔬菜和豆类，保证饮食平衡。
疲劳过度睡觉晚造成的内分泌激素代谢紊乱营养不良引起的不适是脱发的主要原因。1. 不要使用塑料和尼龙材质的梳子尼龙和塑料材质的梳子极容易产生静电，这对于头发和头皮来说，都是一种强烈的不良刺激，不仅使头发愈加难以服侍，也会伤害头皮。所以最好使用木制的梳子，也可以选用一些专门为减少静电而设计的梳子，当然，用木制梳子是最好的了，它不但可以按摩头皮，还能促进血液的循环，这对帮助去除头屑非常有帮助。2. 尽量避免烫发、染发和吹发有些人在应对怎么让头发变柔顺这个问题的时候会选择烫发，但是这其实是不可取的。首先烫发和染发剂对头发的伤害是比较大的，你每一次烫染头发都是在损害发质，而且目前并没有完全不伤头发的烫发和染发剂。另外，不管是在哪一个季节，如果头发经常被热风吹，可能会使毛发组织受到伤害，损伤头皮。当然，偶尔几次倒是无需担心的，而且我们建议你在吹头发是要让吹风机离头发三十厘米左右，还需尽量减低热风的温度。3. 梳头的技巧梳长头发还是有点技巧的，我们建议你花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。要从头发的末端梳起，然后再到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。切记不可从发根开始梳哦。4. 擦干头发的技巧既然经常吹头发可能会使秀发受到伤害，那么擦头发便成了最好的弄干头发的方法，不过在擦头发时千万不要扯拉头发。你可以使用两条毛巾，第一条用于吸去头发的大部分水，第二条用来擦干头发。使用粗毛巾用力搓头发会极度伤害头发，要从发梢开始用手指将头发捋开，最后用齿疏的梳子轻轻将头发梳顺，如果你要吹，那就要缓缓开始吹去水分。5. 不要像洗衣服一样洗头发由于头发很少会出现很脏的情况，所以洗头发时轻揉使之产生泡沫，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直即可，没有必要大力搓头发，怎么让头发变柔顺并不能单单用物理手段解决。6. 冬天不要使用强碱洗发水因为强碱洗发水或者祛油洗发水的脱脂性和脱水能力都很强，并不适合干燥的秋冬季节使用，不然的话容易让头发干枯开叉。所以那些在夏天经常用来祛除油份的祛油洗发水就不要在秋冬季节使用了，建议大家在这个时候使用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，不过大家也要根据自己头发的性质和特点来选择适合自己的洗发水哦。7. 不要频繁洗头发对于长发来说，在秋天最好控制在三天左右洗一次。这是因为秋天天气干燥，头发也容易因干燥而脆弱，如果过于频繁洗头发会让头发出现脱落的情况。8. 要有使用护发素的习惯坚持给头发使用护发素是保持头发健康的重要环节。刚洗完的头发还有点湿，此时摩擦大，容易乱和被扯伤。如果要让湿发通顺点，那最好方式是用护发素。使用护发素时要涂满头发，最好是发根和发梢使用不同的护发素。而且经常换不同品牌的护发素比起长期只用一个牌子的护发素效果要好很多。

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