每天吃多少克姜最合适,一天吃几克姜合适

一个人一天吃多少姜最好,中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语,性味辛、微温成分含有辛辣和芳香成分一个人一天要吃多少姜合适,性味辛、微温成分含有辛辣和芳香成分醋泡姜每天吃多少合适每天吃2到4片即不超过10g为宜,1、醋泡姜不宜多吃，每天吃2-4片即不超过10g为宜。

1、醋泡姜不宜多吃，每天吃2-4片即不超过10g为宜。2、醋泡姜不能多吃的，一定要注意食用量，醋泡姜最好是在早上吃，每天食用2-4片就可以了，醋泡姜不仅味道鲜美，还能温胃止呕，增加食欲，是一种价廉物美、药食兼备的佳品，适量食用可以提升食欲、促进血液的循环、加速新陈代谢、提高身体的免疫力、预防感冒、调理脾胃寒凉、补阳气的功效

中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。没必要天天吃,偶尔在必要的菜肴里放些即可.生姜：指姜属植物的块根茎，本品为姜属植物姜ZingiberofficinaleRosc.的新鲜根茎。秋、冬二季采挖，除去须根及泥沙，有嫩生姜与老生姜，做酱菜都用嫩姜，药用以老姜为佳。性味辛、微温成分含有辛辣和芳香成。