多少度的水泡脚最好,几度的水泡脚最好??

泡脚最佳水温42度C泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维治在38度----43度C为宜,泡脚的时候水温尽量能够在40~45摄氏度左右，如果泡脚的水温太高，可能会影响到泡脚的效果的,,洗脚水的温度最好是不要超过50度,用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用泡脚的最佳水温是多少,你知道泡脚多少度的水合适呢。

当人体在进行泡脚的时候，水温是要适中的，并不是越烫就越好。泡脚的时候水温尽量能够在40~45摄氏度左右，如果泡脚的水温太高，可能会影响到泡脚的效果的。平时生活中可以把双脚伸入泡脚水后，能够感觉到比较热或者稍微有发烫，但在一两分钟左右就能够适应了，这种水温是比较合适的。有一些老年性的人群或者一些糖尿病合并周围神经病变的人，对温凉的感觉不准确，就可以用水温计去调理温度的。泡脚的时间也不能够过长，尽量在20分钟左右，不要超过30分钟以上

泡脚最佳水温42度C泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维治在38度----43度C为宜。如果有条件，可以先将脚放入38度C左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42度C左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部且要经常搓动。但是、糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。夏天湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。冬天气温低，循环得不是十分充足，而冬天泡脚可以帮助促进血液循环，祛除寒冷，促进代谢，还能帮助解乏，利于睡眠。体质虚弱的人，特别是女性，冬季每天晚上睡觉前坚持泡脚有助于提升阳气，不仅能帮助入睡，明显提高睡眠质量，还能预防许多冬季疾病

洗脚水的温度最好是不要超过50度。洗脚水的温度最好是不要太高，而且时间不要超过半小时。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用

泡脚38摄氏度到43摄氏度之间的水合适。1、泡脚的时间不要过长，2、水温不要太高。泡脚的水温，虽然在可以承受的范围内越高是越舒服的，但是为了健康着想，也为了能够达到养生的目的，一般要维持在38摄氏度到43摄氏度之间，对于一些患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人来说，水温更是不能超过45摄氏度，否则也会让人身体不适，尤其是糖尿病人，如果水温过高，自我感知能力下降，不小心烫伤足部，就有患上糖尿病足的风险。3、药包和脚不是同时放入桶中，4、泡脚过程中要补充水分。5、泡脚不要在吃晚饭之后立马进。