吃一个星期番茄瘦多少,每天只吃一个番茄 一个月可以瘦多少

但是，我们都知道要想有个好的身体，必须营养均衡，这样在减肥的同时，也能保证我们的健康生活，不要一味的为了减肥而伤害了我们的身体，毕竟，身体才是革命的本钱一个星期都吃小番茄、、反正饿了就吃,可以减好多斤,我是电视台的，所以比较在乎胖瘦，信我的，别节食，少吃就行，贵在坚持，这真的是减肥最有效最正确的路一个星期都吃小番茄、、反正饿了就吃,可以减好多斤。

女孩吧？！姐妹我告诉你，网上关于减肥都乱了套了，我上网找了N久的关于减肥的信息，没用啊没用。相信我，少吃多运动，天天吃番茄，说恶心点，上厕所都成番茄酱了……没用，正常吃饭，吃到6成饱，每天早晨跑跑步，活动四肢，女孩锻炼有助于排除毒素，面色红润，同时通过锻炼改善血液循环，舒活筋骨，唤醒肌肉，增加线条的美感。以男生视角来看，女孩胖嘟嘟的，胳膊腿儿溜圆的，其实并不好看。真正美的是微微有点点肌肉，小腿儿上有点线条，那样很好看，（可不是那种肌肉女啊）我尝试过一个星期只喝水，连饭都不吃，最后真的看见星星了，我胃都麻痹了，后来怕死，吃了东西，不过确实瘦了十几斤，尤其是最后两天，几乎疯狂掉肉。我是电视台的，所以比较在乎胖瘦，信我的，别节食，少吃就行，贵在坚持，这真的是减肥最有效最正确的路

http://jingyan.baidu.com/article/5970355204c5c58fc107407e.html首先楼主可以先去看看人体每天所需的营养物质当然，每天只吃一个苹果和一个西红柿，只要你能坚持，完全可以达到减肥的效果。不能否认，苹果和西红柿里面含有对人体有益的维生素等，但是，我们都知道要想有个好的身体，必须营养均衡，这样在减肥的同时，也能保证我们的健康生活，不要一味的为了减肥而伤害了我们的身体，毕竟，身体才是革命的本。