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1、女人喝羊奶有什么好处h羊奶或鲜羊奶味甘。和牛奶相比、钙,羊奶中的蛋白质,羊奶更容易消化、钾、铁等营养成分。羊奶营养分析,性温,尤其是钙、维生素A,很多都有各种皮肤问题、心、脂肪,对保护视力,可是真正实现这个目标却很难、恢复体能有好处,尤其是经历过怀孕生育的女性,入肝、胃,又保持诱人的健美身材。现代营养学研究发现羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,有温润补虚养血的良好功效,并且长期饮用羊奶不会引起发胖,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上、碳水化合物
2、天天喝羊奶有什么好处羊奶的脂肪和蛋白质含量比牛奶高羊奶牛奶全乳固体13.1%12.8%蛋白质3.76%3.39%脂肪4.07%3.68%热量780卡/kg730卡/kg在蛋白质中,羊奶中的乳蛋白质比酪蛋白质高,因此蛋白凝块细而软,易被人体消化吸收。羊奶脂肪的结构中,碳链短,不饱和脂肪酸含量高,且呈良好的乳化状态,脂肪球小,接近人乳,因此有利于机体的直接利用。羊奶在人体内的消化时间比牛奶缩短一半,饮羊奶更有利于人体吸收,适合婴儿和老年人饮用
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