星巴克拿铁咖啡一直被减肥人士喜爱一杯咖啡的热量,咖啡本身没有热量，一杯咖啡的主要热量来自于奶和糖，一杯普通卡普契诺咖啡)立刻就变成了550卡热量,但如果单就黑咖啡来说，热咖啡比冰咖啡的效果更好些，建议减肥中的您尽量选用热的黑咖啡,但如果单就黑咖啡来说，热咖啡比冰咖啡的效果更好些，建议减肥中的您尽量选用热的黑咖啡。
咖啡本身没有热量，一杯咖啡的主要热量来自于奶和糖，一杯普通卡普契诺咖啡)立刻就变成了550卡热量。其实咖啡因是帮助脂肪燃烧的，这就是黑咖减肥的原理。但如果单就黑咖啡来说，热咖啡比冰咖啡的效果更好些，建议减肥中的您尽量选用热的黑咖啡。热咖啡配合一定运动更有助热量的燃烧
星巴克拿铁咖啡的热量是41大卡，在同类食物中单位热量较低。每100克星巴克拿铁咖啡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。拓展资热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质。碳水化合物产生热量=4千卡/克，蛋白质产生热量=4千卡/克，脂肪产生热量=9千卡/克。一杯普通咖啡的热量：421卡/100g。100g所含热量需要慢跑62.8分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物79.23克；脂肪10.00克；蛋白质3.08克。星巴克拿铁咖啡含42大卡；脂肪1.54g；碳水化合物3.97g；蛋白质2.65g。星巴克拿铁咖啡一直被减肥人士喜爱
黑咖啡的热量非常低，每100克黑咖啡中只含有不到三大卡的热量，摄入身体之后并不会导致肥胖现象。而从营养学的角度来讲，黑咖啡中除了含有非常丰富的咖啡因以外，还有一定的纤维素、糖分和淀粉，可以促进肠道蠕动、改善便秘现象，而且可以提神醒脑。对于头晕、头痛、乏力等现象有改善作用
4、无糖拿铁的热量是多少?无糖拿铁的热量是43大卡（100毫升）。咖啡在饮料中相对来说热量中等，常喝不利于减肥，减肥时如要喝咖啡，应尽量喝黑咖啡且控制在每天1杯以内，拿铁简介：拿铁其实是意大利语“Latte”的音译，意思为牛奶，所以在意大利咖啡店点上一杯拿铁，可能拿到手的是一杯牛奶。所以在意大利拿铁咖啡其实就是牛奶咖啡的意思，并且随着意式咖啡机的出现，蒸汽棒成为了浓缩机的标配，可以轻松就能在咖啡机上进行加热牛奶，现代的拿铁咖啡也随之成型。以至于在1980年代，来自华盛顿州西雅图市的咖啡师开始用质地丰富的牛奶“上色”，这便是拉花的原。
文章TAG：能减肥的咖啡热量多少钱 减肥 咖啡 热量
