1，女人喝哪种酸奶好

自己做的酸奶好，菌类多，活菌多，没有香精和增稠剂。市面上的酸奶基本都加香精和增稠剂。食品系研究生为您回答，希望能帮助您。
30岁以上喝高钙酸奶，30岁以下喝红枣酸奶补血气养元气，调理自身特殊的循环系统，对年轻女性有很大的好处。

女人喝哪种酸奶好

2，女人平时喝什么酸牛奶在好

1、促进消化 很多女性由于饮食习惯不正确，因此经常会有消化不良的情况出现，在这种情况下女性不放多喝酸奶以此来达到促进肠胃蠕动的作用。酸奶可以促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效，因此对经常有消化不良等情况出现的女性朋友都应该多喝酸奶。 2、防癌 很多人都不知道其实酸奶还具有很好的防癌的作用，这是由于在酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质除了能够维护肠道的正常功能之外，同时还可以有效的减少某些致癌物质的产生。因此专家建议，在日常的生活中应该多喝点酸奶，特别是一些饮食比较杂的人群，更应该多喝酸奶。 除此之外酸奶还能够帮助人体杀灭多种致癌物质，以此来达到预防癌症的目的，因此在平时喜欢吃一些街边烧烤的人群以及一些喜欢吃火锅的人群，更应该多喝酸奶了。
不好

女人平时喝什么酸牛奶在好

3，女人喝哪种牌子酸奶更好

不是哪种牌子的酸奶喝着更好，而是正规工厂生产的正规酸奶都可以喝，但是不建议喝那种酸奶饮品，那属于饮料范畴。本来酸奶是好东西，但是现在任何一家的酸奶厂家为了酸奶口味好，大量添加糖和一些其它添加剂，造成现在市面卖的酸奶含糖量非常高，甚至是饮料的两倍，含糖量这么高，经常喝对身体肯定不好，而且热量很高，不利于减肥。最好的方法是自己做酸奶，现在有卖酸奶机的，网上又买酸奶菌，根据说明很容易自己做出来，如果觉得口味不好，可以自己少量加点糖
伊力红枣味酸奶
酸奶就是酸奶，无关牌子的事最好是喝产地离你所在地近一些的，离得近运得快，可以保证新鲜程度众所周知，一般食品上的生产日期都是不可信的
喝自己做的最好，做酸奶其实很简单的。

女人喝哪种牌子酸奶更好

4，女人喝什么样的酸奶比较好

大红枣的就听好的，也可以喝原味的，不过根据个人喜好
酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类 的营养保健品。 酸奶还是钙的良好来源 虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15o克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1／3、成人钙量的1／5。 酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。 奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等有保护牙齿、强壮骨骼等作用，而维生素a、维生素b、蛋氨酸和胱氨酸等则有明目乌发之效。酸奶中含有大量活性乳酸菌，可补充肠道中的菌群，使其获得平衡。酸奶所富含的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素e和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素c作为人体内的一种还原剂，能够有效减少人体内黑色素的沉积。酸奶中所含钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成。酸奶中所含高活性无机矿物质微量元素锌及维生素a、维生素e的某些衍生物等有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，有助于消退. 不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙

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