什么水果去痘痘有效，哪些水果可以祛痘

本文目录一览

1，哪些水果可以祛痘
2，什么水果可以祛痘
3，吃什么水果可以祛痘
4，吃什么水果可以去痘

1，哪些水果可以祛痘

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水果不清楚

木瓜

食物预防的效果不大，还是内调的方法比较好，我用的10美膛胶原蛋白效果就挺好，不到两周就下去了，皮肤比之前好多了，连黑黑的痘印也去掉了

哪些水果可以祛痘

2，什么水果可以祛痘

食物预防的效果不大，还是内调的方法比较好，我用的10美樘胶原蛋白效果就挺好，不到两周就下去了，皮肤比之前好多了，连黑黑的痘印也去掉了

祛痘的水果如下： 1.柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。 2.苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。 3.梨：将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。 4.香蕉：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。 5.西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 6.芦荟蛋白：将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。

辣椒，花椒，肥肉，都是祛痘的良药保持一天三餐吃3斤3天就好

什么水果可以祛痘

3，吃什么水果可以祛痘

如果吃的话，推荐芒果和苹果这两种水果。芒果口味甘甜、不仅可以清凉解渴，还具有益胃止呕、清热解毒、解渴利尿的功效，印度人将芒果奉为“果中之王”。芒果榨汁后更是便于人体排出毒素，消除痘痘。直接吃也是可以的。但有些人的皮肤会对芒果过敏，这个你要注意，吃的时候，最好不要沾到脸部的皮肤。苹果也是营养丰富人们最爱吃的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被人们称为“大夫第一药”。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。另外，其实还有一种更方便有效的祛痘方法，就是敷土豆片。做饭非常简单，你买一个生土豆，切成薄片，贴在长痘痘的地方，20分钟左右，第二天起来你就发现痘痘消了很多，很有效。希望这些办法能对你有所帮助。

原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克做法： 1.将芦荟除去外皮和刺，留下肉。 2.将黄芪和当归磨成粉后混合。 3.将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！

材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜做法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效

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凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良，食欲不振，果肉磨擦皮肤可治出汗过多枣子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可过食，须细嚼慢吞）荔枝：补血健肺，促进血液循环，心脏衰竭者可多食（已燥热者不可多食）龙眼：乾的对健忘，心跳不正常，神经衰弱之失眠，有疗效且滋补（隔水煮，不可多食）苹果：治便秘（少），治下痢（多），滋润皮肤，清洁牙齿梨子：清热解毒，镇咳化痰（用梨削顶部处成1／4盖状，去核心，塞入川贝粉一钱，加少许冰糖，盖上盖子，隔水煮，梨肉汁同食）桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，应洗净）柿子：泻血，便秘，可蒸柿饼食用，一天两枚，可疗肺热，多痰，燥性，气管炎，具润肺止咳化痰之效（不可冰过）柠檬：可增强消化，出汗过多，食欲不振，体力倦怠，减肥解酒可饮汁，切片敷贴脸部，可排除脂积（果汁需含皮）柚子：清燥热，通便，消口臭，肠中恶气，解酒（性寒，易腹疼，贫血，多痰不宜多食）橘子：性寒，可解热，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮肤有止痛消炎之效，亦有美容之效桶柑：多吃不会寒滞，可解热，利尿，祛痰，防便秘，生津止渴葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲劳，降血压，助消化，美容，润肤减肥桑椹：可调节消化，治胃病，便秘，老枝煎水饮用可通血气止痛，预防风寒，叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热芭乐：营养价值为果品之冠，种子铁的含量为热带水果之最，果皮可治糖尿病芒果：可治疗晕车，呕吐，熟果肉可敷火伤，开水烫伤，止痛消炎，易过敏，有外伤不宜多食别忘了啊

吃什么水果可以祛痘

4，吃什么水果可以去痘

多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。再说你长痘痘有可能是没有好好休息，睡眠不足和心情不好，喝水不够和上火，熬夜，内分泌失调导致的。你可以找下你可以用到的药品,红霉素软膏功效：消炎，去除痘痘红肿的症状，还特别适用于寻常痤疮。用法：晚上睡觉之前，均匀地涂在痘痘上。 TIPS:对红霉素过敏者慎用。 2.曼秀雷敦薄荷膏功能：镇定，抑制细菌再生，对细菌感染和瘙痒的痘痘有显著功效。用法：直接涂抹在患处即可。 3.盐酸氯洁霉素功效：淡化痘印用法：洁净皮肤后，将药液略加稀释，均匀地涂布于痘痘，约20分钟后再用清水洗净。 TIPS：千万不要跟红霉素软膏一起用！！有副作用，切记！！ 4.维生素E胶囊功效：去痘痕用法：每天晚上睡觉前，拿一粒胶囊用针扎破，然后把里面的维生素油挤在棉签上，涂在有痘痕的地方。 5.眼药水功效：预防痘痘产生，对痘痘具有消炎、杀菌、清热润肤的作用。用法：每晚洁面后，取少量轻拍在痘痘上。可利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗痘痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，便能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如痘痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。祛痘密绝，效果超好哦 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？是不是白了一圈？ 5.还有你每天可以用白醋洗脸或者切土豆片贴脸上，15分钟后取出。土豆片要薄就容易贴你脸上。还有你治疗痘痘平时的饮食调理十分重要，应该着重注意以下几个方面：1.调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。2.改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。希望你能按我的方法做就能成功。记得要保持好心情！记得采纳啊

做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。看下那个《刘子萱艰幸路》讲也不错，忍不住照着文中说的知识做，5个多月的时候，脸又好了起来。要注意早睡，睡眠时是人体自我修复的一个过程，当然也是排毒和更新细胞的过程，不早睡毒素就会积累，这点也要注意，建议晚上10点睡，9点半当然更好。

我如今25岁了，痘龄大概有6年，心里更加无奈、伤心，因为女方的家人不喜欢我两个接触。不久以前见女方爸妈时，她母亲就问为何都长成这样还不去看，并示意很不支持他们继续往来，一种嫌弃的表情，俺当今还记得。幸好之后从盆友那里看过一篇（语含的脸）的网文，文中有好多对应的方式，之后就照着，从前都是成片的，当前越来越小了，印儿也越来越淡了，感到挺幸运的，在这样要紧的时刻帮到我，前几天又去了女朋友家，她爸妈看到白净的我，显然另眼相看，脸蛋很是关键，终究第一印象时常是样子。

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

樱桃樱桃含有丰富的铁元素，是补气益血滋养的佳品，不仅可以健脑益智，而且还能使皮肤嫩白光滑、面色红润，日常多吃还可去皱除斑，紧实肌肤并恢复润泽弹性，与其选择昂贵的祛痘产品，还不如选择这种，省钱又有效。02香蕉香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。03黄瓜现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。04多吃水果：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。再说你长痘痘有可能是没有好好休息，睡眠不足和心情不好，喝水不够和上火，熬夜，内分泌失调导致的。05可以起到一定的祛痘效果的水果有：苹果、柠檬、香蕉、草莓、木瓜、西瓜、柚子、葡萄、荔枝、枇杷等。除了多吃这些水果外，平时还要做好护理，清淡饮食，不抽烟不熬夜，每天清洁面部。另外，还可以饮用具有清热去火作用的亦舒堂蒲公英根茶，它是以长白山的优质野生蒲公英为原料制作，可以帮助缓解痘痘的生长。

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