女人多少岁开始保养皮肤

30岁是应该适当的做些皮肤保养了，女人的皮肤衰老24岁就开始了,,1、睡前保养对于三十岁女人是关键，这会是你全天最佳的保养时间,第二天醒来，肌肤美美的,三十岁以后该怎样保养皮肤,既然想美容养颜抗衰老，注意一定不能贫血,口碑极佳30岁了,该不该去美容院做美容呢。

30岁是应该适当的做些皮肤保养了，女人的皮肤衰老24岁就开始了。现在我针对你的皮肤问题做下回答皮肤暗黄没有光泽；会有很有因素造成这样的情况，内分泌紊乱,精神状态，睡眠，心情等都可以造成这样的情况~如果不是内在的问题，那你可以考虑去做美容了。长期不做保养这样的情况到35 会严重些。敏感肤质；使用化妆品要自己多小心，先去药店买个PH值测试纸测试下化妆品的PH值~要是不变色就没问题~皮肤很干；当然要多喝水，女人是水做的嘛~不过喝水是补充身体的水分，要不能完全能补充到皮肤，自己买瓶爽肤水吧~没事就喷下。小的皱纹；应该是眼睛旁边的小皱纹吧？没有关系~平常自己有眼部的霜或者按摩膏用食指和无名指做从上到下的滑动（要坚持每天都这样做）一般美容院都会向你推销东西的~你可以包个美容年卡~平常买点在家用用就好了！你要和美容师一开始就说清楚~不要向我随便推销东西

维生素C促进胶原蛋白形成（蛋白质加维生素C)皮肤水嫩有弹性。维生素A维持一切上皮组织的正常生长和分化。脸蛋光滑离不开他哦。24岁了一定注意钙和的补充。这个年龄段正是增加骨密度的好时候，不要错过良机啊。既然想美容养颜抗衰老，注意一定不能贫血。所以注意补血营养素的补充（蛋白质B2,B6,B12.铁，叶酸等等）。建议补充纽崔莱营养补充剂。来源安全。口碑极佳

1、睡前保养对于三十岁女人是关键，这会是你全天最佳的保养时间。面部精华可以涂厚点，尤其是美白、祛斑、抗皱效果的面霜，加上适当的按摩，促进吸收，第二天醒来，肌肤美美的。2、如果你认为你的下巴与脖子肌肤开始出现松弛、没有弹性，那么含有胶原蛋白一类的产品有助于帮助下巴紧实增加肌肤的紧实度，3、具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老的肌肤是首选，抗氧化因子帮助肌肤做有氧呼吸。而选择一些对于干纹细纹有着治疗淡化作用的紧肤产品也是这个年纪必备的护肤单品，4、在饮食上要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对皮肤有着非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用，5、选择学习瑜伽，可以帮助你全身心由内而外的新陈代谢，KEEPFIT的同时排出身体毒素，脸部肌肤才会有光。