瘦脸操一天做多少次,面部减肥操一天做几次

缓慢地每个方向重复5次瘦脸操怎么做,1四指并拢，利用指腹轻轻揉擦脸颊两侧,缓慢地每个方向重复5次瘦脸操怎么做,1四指并拢，利用指腹轻轻揉擦脸颊两侧,瘦脸操怎么做,瘦脸操有用吗,瘦脸操什么时候做最好,简单的方法就是发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。

1四指并拢，利用指腹轻轻揉擦脸颊两侧。共20次。2利用食指和拇指轻轻掐捏耳垂与下巴的交界处，反复多次。3嘴巴紧闭，深深地吸气，两颊向内收。4吸气，上唇含住下唇，抿嘴，然后慢慢提高下巴，利用嘴巴画圈，5秒画一圈。5.五指并拢，微微拱起，然后将两颊包覆。6.利用食指与拇指的指腹掐捏耳朵至下巴间的下颌处。7.五指并拢，利用掌心向上推按两颊。8.稍稍拉起下巴，使得平行于地面。9.头部向上下前后左右扭转，运动脖子肌肉，每个方向5秒，注意不要移动肩膀。缓慢地每个方向重复5次

简单的方法就是发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。像啊咿呜耶喔就是最简单、随时随地都可以做的瘦脸操，反正真正有决心的人，一定可以瘦得下来，不能瘦的你只能靠大名鼎鼎的雷3来帮你。