11岁来月经多少岁绝经,12岁来姨妈几岁绝经

女孩正常月经来潮的时间，通常都是在12至14岁之间,随着营养水平的提高，女孩月经来潮的时间已经有提前表现，很可能在11岁左右就会来月经，这时候也是属于正常现象,随着营养水平的提高，女孩月经来潮的时间已经有提前表现，很可能在11岁左右就会来月经，这时候也是属于正常现象。

经期是指经血来潮的持续时间。正常月经持续2～7天，一般为4～5天。经量是指经期排出的血量。月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴

女孩正常月经来潮的时间，通常都是在12至14岁之间。随着营养水平的提高，女孩月经来潮的时间已经有提前表现，很可能在11岁左右就会来月经，这时候也是属于正常现象，女孩在来月经以后，建议要注意腹部的保暖，不要吃生冷和辛辣刺激的食物，以免诱发痛经症状。在月经期间要尽量注意休息，避免做剧烈运动，以免导致月经量过多表现，扩展资料：月经期间，女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作，经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动防止小腹疼痛多喝开水，通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高，如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运。