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炒大白菜的热量是多少：炒大白菜1盘炒大白菜（清淡版）含有热量118大卡，需要散步81.4分钟消耗完。白菜炒木耳原料：大白菜、黑木耳、青红尖椒、姜做法：1、白菜洗净切成片、木耳泡开后洗净撕小块、青红尖椒切片。2、锅加油烧热，爆香姜末，加入豆瓣酱和青红尖椒稍炒，再加入白菜和黑木耳，大火炒熟即可。3、盐、蘑菇精调味，出锅前勾少许芡

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