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孕妇可以吃雪莲果吗

1、孕妇可以吃雪莲果吗?

孕妇可以吃雪莲果。1.雪莲果中含有丰富的钙,镁,铁,锌,钾,硒等矿物质及微量元素等营养素,含有比较丰富的膳食纤维,在怀孕期间适量的进食天山雪莲果,有助于补充胎儿生长发育对于各种矿物质及微量元素的需要,同时可以缓解孕妇在怀孕期间出现的便秘症状;2.天山雪莲果中含有的果寡糖可以改善孕妇的消化功能;3.雪莲果中的一些成分还具有一定的缓解高血压的作用,在怀孕期间适当进食,可预防和缓解妊娠期高血压症状

2、孕妇可否吃雪莲果?-百度宝宝知道

能吃的,但是要适当的吃,不宜过量。孕妇吃雪莲果,一方面是满足自己的胃口,另一方面是补充营养,但是雪莲果是凉性的药物,孕妇应该调节好自己的营养,以免导致不必要的麻烦。孕妇吃雪莲果要选择新鲜的,现削先吃,不要削好了,放置一段时间再吃,发生氧化就不好了,最好还是选择成品的雪莲果产品,如生态常安组合装-麦绿素 雪莲果,既安全,又保证营。


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