100克面的热量是多少,一千克面的热量

100g的干面条煮熟之后其热量是会下降的，干面条煮熟之后，其会吸水，而其中的水分含量会增多，从而其单位热量会下降50%-66%，所以100g的干面条原本的热量是在355大卡左右，而煮熟了之后其热量则在110大卡左右,一碗面条的热量,一般情况下面条的热量不是很高，每100g面条中所含热量大约是137大卡，一碗面条重量大概是200g，所含热量也就是274大卡左右。

大约在110大卡左右。100g的干面条煮熟之后其热量是会下降的，干面条煮熟之后，其会吸水，而其中的水分含量会增多，从而其单位热量会下降50%-66%，所以100g的干面条原本的热量是在355大卡左右，而煮熟了之后其热量则在110大卡左右。吃面条注意事项面条制作方法非常多，不管是哪种制作，都需要用水进行加热，有些人在天气较为寒冷的时候喜欢吃一些太烫的面条，有些人喜欢吃油泼面，把面条煮熟，放上调料，将油泼在上面。经常吃一些太烫的食物，会加重肠胃负担，损伤肠胃黏膜，食物通过人体食道进入肠胃，间接危害间接导致食道受到影响，所以在吃食物的时候，对于太烫的食物要等等再吃，也不要放凉进行食用，温度中和的时候食用最佳

面条的热量和减肥功效热量：283大卡（100克）分类：谷薯芋、杂豆、主食评价：水分含量稍高，单位热量及碳水化合物，蛋白质的含量稍低，较易消化及吸收，适宜减肥期间食用

一般情况下面条的热量不是很高，每100g面条中所含热量大约是137大卡，一碗面条重量大概是200g，所含热量也就是274大卡左右。面条是由面粉和水等制作而成，其中含有大量的蛋白质、维生素等，有助于消化和吸收，面条在煮制以后更会吸水膨胀，热量会更低一些。在食用时既能补充了每日人体所需营养，又增加了饱腹感，吃这个需要我们连续做八十多分钟的健美操才能够消耗掉这些热量。相对于米饭来说，面条给人的饱腹感更强，米饭更容易被人体消化，所以吃米饭，热量也更容易被我们吸。