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1,冬天女生喝什么茶好

女性冬季饮乌龙茶是个不错的选择。
普洱
冬季气候干燥,气温低,寒气重, 喝红茶较好,生热暖腹,还有预防流感的作用.
桂圆红枣茶,先把桂圆和红枣一起煮开,加入红茶包一起冲泡,尤其适用女子,红茶红叶红汤,冬天引用效果非常好减肥~普洱茶!胃寒~红茶!美容~玫瑰花茶!防感冒~金银花茶!等等!所有茶都可以冬天喝!根据口味选择
龙井

冬天女生喝什么茶好

2,女生冬天喝什么茶最好

冬天女人喝什么茶好  一、牛奶红茶  材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。  调制:1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。  2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。  3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。  功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。  二、黄芪红茶  材料:黄芪15克,红茶3克。  调制:1、把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。  2、放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。  特色及功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。  三、甘蔗红茶  材料:甘蔗500克,红茶5克。  调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。  功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。  四、糯米红茶  材料:糯米50克,红茶5克。  调制:1、将糯米洗净,放入锅中。  2、加入适量清水煮。  3、在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。  功效:益气养血,改善身体虚弱症状。
冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。 红茶也含有丰富的蛋白质,能够强身补体,红茶干茶呈黑色,泡出后叶红汤红,醇厚干温,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人们的食欲增进,进食油腻食品增多,饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生,使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。发酵过的茶都不错,都养胃。
红茶 红茶是全发酵茶,特点是经冲 泡后呈红色汤汁,味甘性温,含有丰富的 蛋白质,具有提神益思、解除疲劳等作用 。冬季,北风凛冽,寒气袭人,人体阳气 易损。此时,以选用味甘性温的红茶为好 ,以温育人体的阳气,尤其适用于妇女。 红茶红叶红汤,给人以温暖的感觉;红茶 可加奶及糖,故有生热暖胃之功;红茶有 助消化去油腻之功,于冬季进补肥腻时有 利。野玫瑰花茶~~ 女生痛经的时候是不能随便喝茶的,因为 普通茶叶含有的成分反而加剧痛经,而具 体的专业解释我还真不记得怎么表达了。 但是野玫瑰花茶却可以缓解痛经,促进血 液循环,减缓痛经,调理女性内分泌,使 得皮肤更红润气色好。可以说野玫瑰花茶 是女性最佳的花茶选择。 特地找了一幅图,这样你不容易买错,也 就是小玫瑰,非常娇小清香,是我认为花 茶里味道最好的,另外注意,花茶可是不 能随便DIY的,也就是说不同种类花茶不可 以随便混着泡。红茶,花茶,加各种红枣、枸杞、玫瑰什 么的都可以,没副作用啊,绿茶少喝,凉 性,女生一般体质寒,当然如果你冬季依 然像火炉那随便吧
红茶
普尔茶好些,它有减肥功效,又不热气。另外,还可以喝红茶,花茶,加各种红枣、枸杞、玫瑰什么的都可以,没副作用啊,绿茶少喝,凉性,女生一般体质寒。

女生冬天喝什么茶最好

3,女人秋冬喝什么茶最养生

茶疗养生法 茶疗简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。 1、萝卜茶 白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。 2、姜苏茶 生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。 3、银耳茶 银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。 4、桔红茶 桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
大部分女人都怕过冬,其实也就是因为身上手脚冰凉,不适应严寒的冬季,其实女人冬季喝点茶还是非常好的,那么冬天适合喝什么茶养生?1、红枣桂圆枸杞茶枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。2、姜苏茶姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。做法:将生姜切成细丝,苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中,用开水冲泡十分钟左右,然后每天喝两剂,当作茶来喝。3、生姜红茶气温下降,常易引起胃痛发作,尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。做法:红茶5克,生姜粉2克,红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。4、茉莉花茶茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称,有安神定志的效果,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。做法:用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水,这样让茉莉花茶茶叶翻滚,茶香花香四溢。5、牛奶红茶红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用,会影响养胃和暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。做法:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
1、肝火旺盛——菊花茶相信很多人都知道春季饮菊花茶的好处,菊花不仅仅能够清肝明目、还能清热解毒,可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人,冲泡时放些蜂蜜,可改善口感。2、视觉疲劳——枸杞茶枸杞不仅仅可以直接吃也可以泡水喝,但是量不能多,否则会引起燥热。枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效。3、润肠通便——决明子茶决明子是很多想要瘦身的女性经常会用到一种东西,因为它具有润肠通便的功效。决明子味苦、甘而性凉,有祛风、清肝明目作用;对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。4、焦虑抑郁——玫瑰花茶玫瑰花茶相信是很多女人都在饮用的花茶,因为其排毒养颜的功效早已人所共知。玫瑰花味甘微苦、性温,是很好的药食同源食物,最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。女性在月经前或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛、缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用。以上四款茶能够有效调理身体内部环境的同时,还能让女人越来越美。

女人秋冬喝什么茶最养生

4,女生冬天喝什么养生茶

白萝卜片*2,干姜片*3,山楂片*3,红枣两颗。用热水泡着喝。冬天喝这种代茶饮吧,喝茶的话,容易弄的消化不良,反倒不好 希望采纳
冬天气温骤降,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,肌体生理活动处于抑制状态,阳气渐弱。所以冬天喝茶应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最佳选择。红茶甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质,可补益身体,养蓄阳气,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。黑茶能消化肉食,消化脂肪,调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢),是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮,越陈越好,在存放中产生数百种珍贵的酶,能益肾降浊,对肾炎,糖尿病肾病都有良好的作用。 红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天服用一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。红茶除了单独冲泡外,还可在红茶中加入其他材料,以下介绍几种方法和功效: (一) 牛奶红茶。 材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。 调制:1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。 2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。 3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。 功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。 (二) 黄芪红茶。 材料:黄芪15克,红茶3克。 调制:1、把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。 2、放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。 特色及功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。 (三) 甘蔗红茶。 材料:甘蔗500克,红茶5克。 调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。 功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。 (四) 糯米红茶。 材料:糯米50克,红茶5克。 调制:1、将糯米洗净,放入锅中。 2、加入适量清水煮。 3、在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。 功效:益气养血,改善身体虚弱症状。 黑茶品种繁多,有湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶、云南普洱茶以及广西六堡茶等。饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可,玻璃次之。因黑茶为发酵茶,所以第一次冲泡的水定要倒掉。在这里主要介绍普洱茶,普洱茶是黑茶中的名品。通常分为散茶和紧压茶二种,其中紧压茶包括了普洱沱茶、方茶、圆茶(七子饼茶)、千两柱茶、团茶、金瓜贡茶等式样。它具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效,一直被誉为一种攻补兼备的良药。除单独冲泡外,也可加入其他材料,以下介绍两种常用方法和功效: (一) 菊茶普洱茶 材料:干菊花2.5克,普洱茶叶3克。 调制:1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。 2、第一泡茶倒掉不喝,再注入开水。 3、约2分钟即可掀盖,菊花香味溢出,趁热饮用。 功效:具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品) (二) 玫瑰普洱茶 材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。 调制:1、先将普洱茶放在杯碗中,注入开水。 2、第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。 功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。 另外,冬季除了适宜饮用红茶和黑茶外,也特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。红枣的冲泡方法有以下几种: (一) 红枣茶 材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。 调制:以沸水冲泡,每日作茶饮。 功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。 (二) 红枣枸杞茶 材料:红枣25克,枸杞子20克,适量红糖。 调制:1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,加入适量清水煎煮。 2、红枣煮软后,放入红糖,调匀,即可饮用。 功效:可有效地防止血压过高。 (三) 薏仁红枣茶 材料:薏仁50克,红枣25克,绿茶2克。 调制:1、将绿茶用沸水冲泡。 2、把薏仁与红枣(去核)混合,注入适量清水一起煮至软烂。 3、放入绿茶汁,再一起煮3分钟,待稍凉即可饮用。 功效:帮助解毒,有效抗癌。 (四) 人参红枣茶 材料:人参25克,红枣25克,红茶5克。 调制:1、将人参、红枣(去核)洗干净备用。 2、将上述材料一起放入锅中,煮成茶饮。 功效:改善气血不足,增强体力,使元气恢复。 (五) 黑木耳红枣茶 材料:黑木耳12克,红枣10克,适量冰糖。 调制:1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中,以温水浸泡。 2、加入适量清水和冰糖,放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。 功效:此方能有效补血,改善贫血症状。
冬天喝什么茶 第一:红枣桂圆茶 材料:红枣、桂圆、白砂糖 做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。 功效:这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用,另外桂圆服用过多容易上火,所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效,日常如果身体出现了贫血、神经衰弱或者是虚弱的情况,服用之后都能够获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常的简单,但是对身体的养生效果确实非常好的,除此之外还能够促进脂肪分解,起到减肥的效果。 第二:红枣枸杞茶 材料:红枣、枸杞 做法:将红枣清洗干净去除果核,然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡,代替茶水饮用。 功效:这道食谱具有很好的健胃滋补的作用,适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用,经常服用还能够增强体质,减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用,服用之后还具有降脂以及降压的作用,另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。 冬季养生知识 冬天喝什么茶 冬季养生茶 第三:桂花茶 材料:干桂花、茶叶 做法:将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中,然后用开水冲泡六分钟,这也就可以直接服用了,最好能够每天早晚服用一杯。 功效:桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值,日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中医方面认为桂花性温,服用之后具有温中暖胃的作用,对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外,这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。 第四:银耳茶 材料:银耳、茶叶、冰糖 做法:将银耳清洗干净之后和冰糖一起炖煮;将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓;将茶叶倒入银耳羹中,搅拌均匀直接服用了。 功效:这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部,对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。冬天天气干燥,这个时候肺部很容易出现不适。除此之外,这道食谱还能够促进体内血液循环加快,具有很好的美容作用。

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