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1，吃什么可以排出胃里的胀气

薄荷茶，苹果醋，柠檬水，米汤及大麦粥，可以帮助排出胃里的胀气。

吃什么可以排出胃里的胀气

2，肚子胀气吃什么食物能排气

萝卜，若有人生气导致某处气出不来，可多吃萝卜就好了。你这情况我不知道，你可以试试此法。
萝卜。

肚子胀气吃什么食物能排气

3，肚子胀气吃什么比较通气

如果是不通气，那就喝一点萝卜水，效果很好的。
萝卜比较好
在肚脐眼上顺时针抹清凉油有效果，我几次都是这样搞定的。
红薯或者大蒜！
豌豆。
如果是受凉了就喝一点热水或者捂个暖水袋吧。如果是不通气，那就喝一点萝卜水，效果很好的。
还有茴香

肚子胀气吃什么比较通气

4，肚子胀气吃什么排气

胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯：吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撑.平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入.少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点,因为这也是产气的元凶.豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气.有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物.饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化.如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

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