气血带瘀吃什么，气血不通气滞血瘀吃什么好

本文目录一览

1，气血不通气滞血瘀吃什么好
2，气滞血瘀要怎么办要吃什么
3，气滞血瘀吃点什么比较好
4，气血血瘀体质怎么食疗

1，气血不通气滞血瘀吃什么好

吃血府逐瘀丸，和小活络丹都可以的。

其实有很多水果都不能吃的，如果你去看中医，老中医都会告诉女孩子，不要再吃水果了，真的，有很多病都是因为吃水果才好不了的，建议你去喝中药调理身体，注意平时情绪，这个也是会导致气滞血瘀的，但总的来说，还是因为你的血不够，早睡和适当的睡眠可以补血，血多了，什么瘀都没有，建议看看陈玉琴老师的文章，

气血不通气滞血瘀吃什么好

2，气滞血瘀要怎么办要吃什么

气滞血瘀体质的饮食调养气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行

气滞血瘀要怎么办要吃什么

3，气滞血瘀吃点什么比较好

气滞血瘀体质主要表现：面色晦暗，易生肿瘤；血瘀体质的人总是被来自身体的某些痛楚所困扰，这是因为他们的血脉运行的不是那么太通畅，不能及时排出和消散离经之血。当这些失去其生理功能的血液停留体内，就会壅遏于经脉之内，瘀积于脏腑器官组织，而产生疼痛。其实，活血化瘀最廉价而有效的方法就是运动，坚持合理的运动就能促进血液循环，使气血通畅，瘀者得疏，滞者得行，从而起到"活血化瘀"、"祛瘀生新"的作用。瘀血体质主要表现为血脉不畅通，七情长期不调、伤筋动骨、久病不愈促生瘀血体后，易感肥胖并发症、消瘦、月经不调、抑郁症等瘀血体质养生原则：疏肝活血饮食养生：活血化瘀，忌食寒凉精神养生：培养爱好，多交朋友起居养生：多做运动，少用电脑药物调治：逍遥疏肝，桃红活血四季保养：春季舒展，秋冬保暖经络调养：神阙、膈俞、肝俞、委中血俯逐淤汤`` 木香顺气汤

气滞血瘀吃点什么比较好

4，气血血瘀体质怎么食疗

除了气血虚淤血可能还有肾虚脾胃虚比较严重是前者多吃大枣山药黑芝麻核桃平时多泡脚喝姜茶花生西洋参是补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。跟你的症状不是特别符合建议你先用食补试试看注意休息和睡眠如果觉得不行就去中医院搭个脉判断具体有什么体制然后对症下药药先别乱吃希望你身体越来越好

一. 气滞血瘀证，是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。主要临床表现：胸胁胀问，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。病机分析：本证以情志不舒，同时伴有胸胁胀问、刺痛，女子月经不调为诊断要点。二.气滞血瘀体质的饮食调养　　气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。　　桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。　　气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。　　不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行。

血府逐瘀汤，如果你舌下血管发青就说明你有血瘀，应该先化瘀然后补气或者是同时进行，六君子汤加上四逆散，或者先喝血府逐瘀汤里面加西洋参黄芪，单单补气效果不行似乎没啥效果，因为我就是气虚体质，气虚体质身体很容易感冒而且是连续的感冒不好，头晕两胁有胀或者痛，眼睛发涩心悸等很多症状的出现，同病相怜有问题互相联系吧希望可以帮到你血府逐瘀汤配方当归9克、生地黄9克、桃仁12克红花9克、枳壳6克、赤芍6克、桔梗5克、川芎5克柴胡3克、牛膝9克、甘草3克。我里面另加了党参 6克黄芪15克党参不用配西洋参也可以

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