虽然身体中有一定量的左旋肉碱，也可以适当进行补充，但并不意味着左旋肉碱吃的越多，减肥效果就越好的,但是人体所需要的能量也是有限的，当身体需要的量能接近饱各，左旋肉碱过多会造成浪费，而且会使人持续亢奋，所以左旋肉碱吃多少，要适量,淘宝上的修正左旋肉碱茶多酚能减肥吗。
我之前有用过这个牌子的，效果不好，还有点喜欢上小厕所，是什么茶多酚吧，我已经没用了
虽然身体中有一定量的左旋肉碱，也可以适当进行补充，但并不意味着左旋肉碱吃的越多，减肥效果就越好的。左旋肉碱是脂肪代谢的一种必须的辅酶，其主要功能就是把脂肪酸运送到线粒体分解，脂肪酸进行分解后得到能量供身体各个机能运作。脂肪是公认的人体肥胖的主要因素，左旋肉碱是脂肪酸运转的一个载体，脂肪的消耗需要有它参与，所以左旋肉碱普遍用在与减肥相关的地方。但是人体所需要的能量也是有限的，当身体需要的量能接近饱各，左旋肉碱过多会造成浪费，而且会使人持续亢奋，所以左旋肉碱吃多少，要适量。以汤臣倍健左旋肉碱为例，一般在健身前吃2片，再配合运动，减肥效果会更好
左旋肉碱有减肥作用但需要配合运动和好的日常生活习惯，效果明显。最好在早餐、午餐或运动前一小时服用，搭配运动，可以有助于左旋肉碱的充分吸收和利用，配合运动可预防减肥反弹；搭配胶原蛋白和大豆异黄酮对减肥成功后对皮肤松弛有的缓解作用；使皮肤紧致有弹性。减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能成功。左旋减肥注意事项左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。目前安全的服用范围是4g/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收
4、淘宝上的修正左旋肉碱茶多酚能减肥吗?高中生能吃吗?有毒吗?可以，能吃，没毒。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，指运用药物、饮食、运动、、食用-快纤瘦、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足。
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