孕妇吃什么能减少呕吐，孕妇吃什么可以减轻呕吐

1，孕妇吃什么可以减轻呕吐

亲，一般来说早上是最容易恶心的时候，亲慢些起床，在床上吃几块饼干，让胃里面不空，呕吐的机率就会小很多，平时多吃点喊维生素B6的食物，如香蕉，可以缓解呕吐的。

孕妇吃什么可以减轻呕吐

2，怀孕后吃什么能不吐啊

吃虾，蒸了蘸醋就不腥了，也不油腻. 砂仁，本来是抹到鲫鱼肚子里蒸了吃的，专治孕妇呕吐的，其实主要是砂仁的作用，既然吃不了鱼，用砂仁和其他别的什么一起蒸了吃吧。

怀孕后吃什么能不吐啊

3，怀孕吃什么可以减轻呕吐情况

早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。对策--保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。提醒--上班的孕妈咪，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。

怀孕吃什么可以减轻呕吐情况

4，怀孕期间吃什么不呕吐

1、饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃蔬菜水果等偏碱性食物;2、可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物;3、酸味食物能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用;4、以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。5、如果准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，还可以适当食用奶制品来中和胃液;6、尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味。

清淡的

狗屎

吃酸的

1. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。 2. 避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。 3. 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此最好也能避免这类的食物。 4. 在睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干、土司），或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。 5. 由于早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西（例如苏打饼干），然后再下床。 6. 若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情形。 7. 不要一次喝太多水，可改为分次饮用，比较不会出现想要呕吐的状况。 8. 尽量挑选自己喜欢的食物吃，不要勉强吃不想吃的食物。 9. 增加单糖的摄取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。 10.服用维他命B6，可减缓恶心的感觉。 11.由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形，若孕妇因为贫血而有服用铁剂，在此阶段应该先停止服用。日常生活 1. 远离厨房的油烟味。在厨房煮菜时要记得开启抽油烟机，或是改用微波炉来烹调食物，以减少油烟的产生。 2.远离较为呛鼻的气味，例如烟味、油漆味、鱼腥味等。 3.保持室内空气流通，新鲜的空气可减少恶心的感觉。 4.穿著宽松的衣物，有助于纾解腹部的压力。 5.保持心情愉快，可安排一些轻松的活动，分散对于身体不适的注意力。此外，还要避免熬夜及过度紧张。 6.睡觉时可将枕头垫高，减少发生食物逆流的情形。 7.早晨起床时不要突然起身，应该缓慢地下床。精神疗法 1.自己放松心情，由于孕吐，很多准妈妈都担心宝宝的营养问题，其实，宝宝在初期所需要的养分是有限的，只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的百分之五，就不会对胎儿造成影响。因此，准妈妈不要对此过分焦虑，甩掉这个包袱，做好自我调适，就会顺利渡过难关。 2.家人积极支持，孕吐时期，准妈妈由于身体不适，心情焦虑，最需要的是家人的支持和关怀。所以，这个事情，丈夫应该温柔体贴，一方面照顾好妻子的饮食起居，尽量创造舒服温馨的家庭氛围；另一方面要耐心和妻子交流，帮助缓解她的紧张情绪，一同走过“害喜”期

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