1，做什么汤对脾肾有好处

秋天补脾补血补气：当归牛肉煲，食材：牛筋、牛腩 。辅料：当归、红枣、党参、黄芪、盐。健脾补肾： 山药栗子粥，食材：糯米、大米、山药、栗子、枸杞、红枣、水
动物肾脏啊

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2，补肾健脾的食物哪些适合放在一起煲汤

1、栗子：　　有健脾养胃、补肾壮骨的作用。　　2、胡桃：　　能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。　　3、红枣：　　秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。　　4、苦瓜：　　苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。　　5、山药：　　其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。　　6、百合：　　有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。　　7、白扁豆：　　初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。　　8、藕：　　生藕能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法。　　9、黄鳝：　　入秋食鳝，不但补益力强，对人体血糖还有一定的调节作用，烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。　　10、花生：　　深秋后花生成熟，用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用，不宜炒吃。
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3，滋阴补肾的有什么汤

最简单的就是 乌鸡或者排骨，放黄芪，麦冬，当归，枸杞，大枣，莲子，加葱姜，这些在超市都很好买到，一起煲汤。喝汤吃肉最好。
滋阴补肾的汤： ★花生红枣汤 　用料：连衣花生200克，红枣30～50克。 　　制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。 　　功效：健脾益肾。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能；花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。 注意：湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富，糖尿病人最好少食用。 ★参杞羊肉汤 　用料：羊肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。 　制法：上物除羊肉外，入砂锅加水煎煮30分钟后，倒出药汁。将羊肉切成小块，加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料，腌渍入味，放入锅中，加药汁及适量清水，煮沸后，文火慢慢煨至羊肉烂熟即可食用。 　功效：益气温阳补血。羊肉味甘，性温，能补血益气，温中暖肾；党参补中益气，健脾益肺；枸杞子性味甘平，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴等功效；菟丝子具有滋补肝肾、固精缩尿之效；牛膝可补肝肾，强筋骨。本汤可用于阳虚气血不足，症见面色萎黄、体虚乏力、气短食少、虚喘咳嗽、腰膝酸软、目昏耳鸣、舌淡者食用。 　注意：体盛实热者不宜食用。
乌鸡汤

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4，什么汤肾的

以下几种食材搭配煮汤，有补肾效果：1、紫米和黑米一起煮汤。黑米有补肾作用，紫米有健脾暖肝作用，两者同食有滋阴补肾功效。2、山药和红枣一起煮汤。山药健脾，固肾。红枣抗氧化。两者一起煮汤有养颜补肾的功效。3、粟米和龙眼肉一起煮汤可以补心肾，益腰膝。适用于心肾精血不足，心悸，失眠，腰膝酸软等症。4、当归和牛尾可以一起煮汤，可以强筋骨，增强代谢，补气养血，有强精固肾之功效。扩展资料：除了食疗的补肾，还要避免以下生活习惯来养肾，防止肾虚：1、经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。2、吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。3、乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。4、熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。参考资料来源：人民网——五款汤养肾有养颜参考资料来源：人民网——推荐冬日补肾的10款食谱 肾不好不宜吃什么参考资料来源：人民网——肾虚的原因
想要补肾可以喝枸杞猪腰汤、当归牛肉汤。还可以用一些动物肾脏以及鱼虾等煎汤喝，都具有补肾的作用，也可以口服一些甲鱼汤等。不过这些汤补只能起到辅助作用，想要补肾，一般建议口服博启健，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而补肾的作用。
六种护肾食品： 山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。 莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。 枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。 鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。 蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。
十全大补要

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