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1，大家都用过哪些快速仹胸的办法呢

方法呢是很多，只是不一定适合每个人，因人而异吧，个人认为坚持运动，配合好的仹胸药，搭配科学的健康仹胸食谱，几管齐下，一定能够起到好的效果，这里推见你一个仹胸罔站ωωω。155661。ｃ⊙ｍ/上面有很多仹胸产品还有罔友使用心得哟

大家都用过哪些快速仹胸的办法呢

2，什么东西能缩胸食品或方法

用沐浴盐可以的。
你可以试试这个方法啦：两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。结合上面的运动再往胸上抹点索丝曼，会很快达到目的哦。
盐水按摩，不错，再看看别人怎么说的。

什么东西能缩胸食品或方法

3，什么东西能减胸

瘦胸的方法多了，有花钱的，有不花钱，看你的选择，花钱的话就是去医院各种整，不花钱的话就是用伊嗬芬涂抹了。
吃大量芦荟 少喝牛奶 少搓揉 1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。 2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。 3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。 4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。 5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你， 让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。

什么东西能减胸

4，什么方法可以缩胸

1,游泳 最好是自由泳 仰泳 手臂用力度稍微大一点 可以带动胸肌的运动 从而达到瘦胸紧胸的效果 如果你之前不是个剧烈运动爱好者 那么坚持一段时间你会明显发现效果的 但也不要因为急于求成就加大手臂和胸肌的运动力度 那样容易形成很明显的肌肉 留在美女身上很明显的肌肉就不好看了 所以适当的游泳就可以 最好办张游泳卡 这样可以督促自己动起来 谁也不想自己的钱浪费了 呵 而且游泳可以进行全身性减肥塑身 使身上的皮肤更有光泽和弹性 2,或者哑铃之类的的运动器材辅助也可以 还有俯合撑也可以 但比较累和枯燥 也难得能坚持 可以在游泳之余适当做做俯合撑 每隔一天做8--10个 或者每天5个就可以 也可以根据个人情况适当增减几个 但还是那句话 不要急于求成 女人身上肌肉太明显可就不美观了 3,水中溶入少量的食盐和醋 用海绵或手沾水进行由外向上再向内侧的按摩方法 4,还有一些缠保鲜膜在胸上然后运动出汗以达到胸减肥的效果 还有穿比较紧的衣服以达到抑制正常发育 从而会有见减小胸部 这两种确实会见到一些效果 但更多不是瘦胸了 而是使胸变得向外侧两侧扩张 胸是不挺了 但胸盘变大 胸型会很难看的 女孩子的胸散,外扩比胸大可是难治理多了 综上所述:将1,2.结合是最好的 3可以做辅助用 尤其你才16岁 一定要有健康合理的方法来对待
建议还是让自然发展比较好

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