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1，女孩吃什么可以减肥啊

苹果，胡箩卜，西红柿，黄瓜。。。。 。[香蕉不能和桃子一起吃]
吃苹果,苹果里有丰富的维生素,还可以新陈代谢
吃减肥药和香蕉
有的喝水也胖啊`，注意饮食就可以拉`。
最快的办法吃减肥药.
不吃最好。。。。
禁肉、油炸、面粉类 多吃蔬菜

女孩吃什么可以减肥啊

2，十岁小女孩怎样可以减肥

最有效的运动：跳绳 减体重不敢确定 但一定会让你肥肉变少 塑造体形... 时间可选傍晚8点左右 运动1小时 然后隔半小时洗澡 （ 注： 洗好澡拿按摩膏按摩有肉的部位，这个非常有用，没有按摩膏可以用洗面奶或者润肤乳代替，按摩15分钟到20分钟左右） 躺床上后 可做2腿向上骑脚踏车运动，10分钟左右... 以上单是运动方面，瘦身最重要的还是消耗卡路里，其次饮食也是很重要的 1.早上可以吃的丰富点 无糖豆浆有助减肥 中午适量 晚餐少量 5点前吃完 2.不要久坐，宁可躺着也不主张坐着 因为坐是最容易囤积肚子上的肉肉 3.饭后需走动，冬天本来就不容易出汗，所以辅助消化更是重要了... 可以间餐食用 优酪乳+苹果 即美味又营养 可食用粗粮谷物 促进肠道蠕动 对于减肥药 我还是不怎么推荐 （这里不多做介绍，可以到网上具体了解）这是一款天然纯中药的减肥产品，药性温和，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都非常的好！ 多多方法，你试试吧，祝减肥成功！

十岁小女孩怎样可以减肥

3，小女孩胖了怎样减肥呢

针对于小女孩长胖了的情况，可以采用下面的减肥方法：首先是通过饮食控制，在儿童肥胖以后，饮食一定要少吃高糖、油炸的食物，因为这些食物会加重肥胖情况，要给儿童适当的多吃青菜、水果等膳食纤维非常丰富的食物。其次是要增强运动强度，儿童之所以肥胖，是和运动量太少有很大的关系，要适当的增加运动量，此外是给儿童应用埋穴的方法来治疗，可以应用穴位埋线的方法来改善，比如可以在儿童的中脘穴、天枢穴部位进行埋线疗法。
注意饮食加强锻炼就可以了。
难，我这么多年了，无减反增
一胖到底吧

小女孩胖了怎样减肥呢

4，女孩子吃什么会瘦

说说 我的个人体验吧 1.关于食 不吃饭不行.但是可以有规律地节制. 比如正餐多加一些蔬菜,瘦肉,鱼,蛋,海鲜等(呵呵 但是不能过量啊),一样一点,或者隔天变着花样吃.菜里不必要太多油,油炸食品尽量避免.我现在的3餐,主食占极极极小的比例. 零食,可以用水果替代.牛奶酸奶酸乳,也很不错. 晚餐,少吃或者不吃,又或者时间提前一些,睡前就不要再吃了. 2.运动 说减肥,都说要运动,无奈我真的很懒.... 我比较注重减胃和小腹,就是呼吸法啦,养成收腹的习惯,慢慢腹部赘肉会变结实的肌肉,辅之一些小量的运动,有氧运动. 肚子饿的时候,不能随便吃东西,详见http://www.kucco.co.uk/bbs/viewthread.php?tid=12691&extra=page%3D1 消炎:首先要看你是哪里炎症(咽喉,牙龈,中耳,肺部,胃肠等).还有什么原因引起的?? 推荐:中国食疗网 http://www.shiliao.com.cn 你会在里面收获不少呢 关于 减肥 养生 美容 防病

5，女孩子吃什么可以减肥呀除 了减肥药舞哦

1）慢食减肥。食物进入体内，血糖会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食信号；往往已吃了过多的食物，从而因食物过多的食物而致肥胖。 （2）早食减肥，饥饿之前吃些东西以控制胰岛素的分泌。正餐之前进食，可以使人的正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入。 （3）分食减肥，在一餐中不能同吃某食物。例如：人们在吃高蛋白、高脂肪的荤时，可以食用一些蔬菜，但不可喝啤酒食米面、马铃薯等碳水分化合物食品。 （4）冬瓜j减肥。肥胖者大多有过多水分，冬瓜可以利尿。每天用冬瓜适量烧汤喝。冬季无冬瓜，可以每日用冬瓜皮50克煎汤饮用。 （5）用脑减肥。前苏联一位生理学家研究指出，哪怕是最简单的脑力劳动也可引起身体消耗大量的能量。脑力劳动的强度越大，消耗营养物质越多。利用这一原理，产生了用脑减肥法。就是说身体肥胖的的人可以通过脑力劳动来使身体变瘦。 具体的做法是让肥胖的人多用脑子，如读书看报、绘画绣花、练习写作、演算数学、学习技术、研究学问每天有一定的时间让大脑紧张起来，不要饱食终日，无所用心。这样即使能使工作水平有所提高，又能达到减肥的目的可谓一举两得 （6）按摩减肥。按摩能促进身体热能的消耗，对减肥有显着的效果，特别是腹部按摩法，对腹部减肥很有。其方法是以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩三十～五十下，每天按摩一次。这种按摩腹部法，除能减重外，更可因大量消耗能量，而促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养的吸收，使多馀的食物营养及时从肠道排出。这种不须花钱即能减重方式，最大要诀在於需有一颗能持之以恒的决心
平时多喝点水 水可以吸收热量 加速脂肪分解

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