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1，怎样洗澡丰胸

拿爪子挠挠…
有些女性体形偏瘦，乳房中脂 肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高 的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕 猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。 　　食疗方为： 　　豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。 　　人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。 加我告诉你更多
吃凤爪去

怎样洗澡丰胸

2，生过宝宝的妈妈们用什么能丰胸

丰胸秘籍1)按摩丰胸:先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟。这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的2)沐浴丰胸:在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环3)食疗丰胸:可以多吃促进雌性激素分泌的食物,雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等

生过宝宝的妈妈们用什么能丰胸

3，有效的丰胸办法有什么

挺好丰韵组合，不错，我刚用一个星期左右，乳房就有变化了
的答案 晚上睡觉前按摩胸部，促进胸部的血液的循环，另外平时多运动一下，体育课不要逃课，这样就可以了，（最好坚持，没有副作用）（我初中就学了青春期教育和性教育，多少知道点，女孩的胸部发育最好的时期是青春期，抓住机会，不要去做丰胸手术，会引起入乳腺癌的）
目前最安全、快速、有效的丰胸方法就是假体植入的方式。假体丰胸是世界公认的健康丰胸方式，安全健康，不损伤乳腺组织和导管，不影响哺乳，终身健康留存体内。植入的假体全部都采用著名品牌，获美国FDA、法国CE、中国SDA、ISO9001等权威质量认证，都独具“活效仿真性能”，更具安全性!植入后与人体组织完全融合成为一体，更和谐更自然，终身不变形。不起任何化学反应，且不影响哺乳功能。术后效果持久可靠，安全性真实性有口皆碑。只改变罩杯大小而不改变胸围大小， 从A杯---C杯的改变
嘻，我一开始有人问我的时候，我都不太好意思，后来问的MM多了，我就把自己的丰胸经历讲给大家听了。我用的是丰胸精油，精油加上平时的按摩，效果特别的好，健康！没事的时候大家可以交流一下.很多MM用了都有效果。
望可以帮到你： 试过几十例都非常有效： 十二岁至二十岁之间可以用野生鲫鱼煲汤，方法是将野生鲫鱼用油清炸后煲汤，可放入少量胡萝卜，加少许盐 即可，服用后八小时内两边胸部开始涨痛说明有效，身体健壮的女孩两小时后就会有反应，属正常现象，千万 不要服务任何药物，过段时间自然就好．如无野生鲫鱼，养殖的鲫鱼和鲤鱼都可代替，但效果较差． 注意运动，增加食欲，喝汤期间不能吃水果和任何饮料． 如有效再给你一个更好更快的方法．
我还会借助丰胸的最佳时间和次时间来保养胸部； 从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期。糟=米酒=酒糟（超市有售） 1.醪糟红糖鸡蛋=酒酿蛋，先用少量水烧热放入红糖，打进一个鸡蛋（打散）；然后把一小碗醪糟放进去，稍微开一下，就倒到碗里，喜欢喝热的也行，本人觉得凉了好喝；在例假期间早晚食用，很管用！可以加些自己喜欢口味的元宵，当夜宵又丰胸又可以当晚餐或夜宵；本人这是第二个例假期开始吃它了；有明显效果；2.木瓜很难吃；我吃过丰胸胶囊，用过按摩乳霜，很贵没用；3.还有多喝大骨头冬瓜汤，猪蹄汤，猪皮炒黄豆（自己搭配，自己保持）...

有效的丰胸办法有什么

4，什么方法能增胸

可以考虑从食疗入手： 酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。 木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。 维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。 富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。 中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。 上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。 配方： 一、山药+青笋+鸡肝 山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 二、青木瓜+红枣+莲子 木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。 三、核桃+松仁+粟米 核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。 四、黄豆+青豆+鸡翅 黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”？“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢！此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。 五、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋 酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素A含量特别丰富。除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人。 六、花生+黑芝麻 生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。 同时，配合局部按摩： 第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。 第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。 第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处；共做三次，然后换左手推右侧乳房。
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做按摩更有效， 但一定要长期坚持哦。 方法： 每天早晚睡觉前和醒来后，仰卧，平躺，除去内衣。用双手几个指腹的力量，轻柔地，画圈按摩，一圈一圈，直至乳头。顺时针和反时针方向各十次。总共差不多10分钟左右，这时，胸部应该有点微红。 洗澡时，拿喷水冲洗按摩胸部。 加强营养。可以多吃葡萄和西柚，防止胸部变形。 还有一些场上的丰胸霜有丰胸的作用,但大多采用雌性激素,不利于健康.本人觉得食疗丰胸较好! 1．木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2．黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3．橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4．芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5．椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 6．牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 7．牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。中草药食补可健胸肌。 8．酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。 9．蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 10．蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 11．多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素

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