一般正常头发的人，每天梳头100次可以，头发脆弱的人，每天梳头20下就好...日梳五百把病除”,是不是就是说每天必须梳500次头发,如果你是健康的头发，适当多梳一梳头发好处很多，但是如果你本身就处于脱发阶段，那么梳头就要谨慎了，一是力度不要太大，二是次数不能太多，否则可能你处于休止期的头发被梳子直接就梳下来了。
白水牛角梳头发最好梳15分钟以上,促进血液循环，早晨起床后和晚上睡觉前各梳10分钟，如果中午有时间，再梳5分钟更好。白水牛角梳，防脱生发首选，质地非常大气，透润，不一样的气质。建议置于梳妆台及床头柜，每天早晚梳发30余下，养生，生发防脱。怎样用牛角梳梳头养生讲究手法，才能梳得有效，前后左右，顺梳逆梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快，双目微闭，心无杂念，专心梳理。早晨起来梳头，能促进血液循环，让人神清气爽，晚上睡前梳头能缓解压力和疲劳，易于入眠，需要注意的是，梳头要长期坚持才能达到养生的目的。根据自身体质和状况，有重点地梳理，容易感冒的，可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经，经常头晕的，常梳督脉这条中间线，不仅缓解头晕头痛，还会越梳越精神，胃肠不好的话，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解症状
“头保健，为历代养生学家所推崇。俗话说：“千过梳头，头不白。”据历史记载，著名文人苏东坡每天梳头数遍，头发至老仍黑。《黄帝内经》也有“一日三篦，发须稠密”之说。我每天都梳头，几次已经数不清了，千下不敢说，至少五百下以上了。我放了把角梳在电脑旁，工作的时候，无法集中精力走神，就梳一梳，感觉很舒服就是了。但是注意要用天然材质的梳子啊不起静电的那种。塑料尼龙梳什么的，你还是不要用了，容易掉头发。用来按摩还不如不按呢
人的头部是夺目之府，人体重要的12个经脉和40多处巨细穴位以及十多个特别刺激区均汇聚于头部，经常梳头可祛病健身，是一项积极调养人体精气神最容易、最经济的保健方式。日梳五百把病除，意思说多梳头对人体有好处，可以去病消灾，但不是一定要一天梳500次头发
4、每晚睡觉前梳头100下,养成这个习惯好处多,这样做有什么好处呢?_百度...梳头会刺激血液循环，这话不假，但是也要考虑到梳头过程中头发不断受到牵扯和摩擦，这是对头发有伤害的。如果你是健康的头发，适当多梳一梳头发好处很多，但是如果你本身就处于脱发阶段，那么梳头就要谨慎了，一是力度不要太大，二是次数不能太多，否则可能你处于休止期的头发被梳子直接就梳下来了，一般正常头发的人，每天梳头100次可以，头发脆弱的人，每天梳头20下就。
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