根据以上的感觉确定性生活频率即可一个月多少次性生活是合适的,楼主，网上的资料很多，但不是对于每一个人都一样的,本人不希望楼主会采纳我的建议，但希望楼主一定要注意性生活的规律，不能天天来问一下正常人一个月几次性生活算正常谢谢,次数具体要根据个人情况来定，一般年轻人每周可以2到3次，注意不要过频进行性生活，防止出现肾虚等疾病发生。
次数具体要根据个人情况来定，一般年轻人每周可以2到3次，注意不要过频进行性生活，防止出现肾虚等疾病发生。平时注意饮食营养，避免不良刺激。一般情况下性生活的次数是和年龄成反比，年龄比较大的时候性生活的次数越少。三十岁之前的女性是一星期三到五次，四十岁到三十岁之间一星期就是三到四次，四十到五十岁的女性一星期是两到三次。到了五十岁的时候，一星期几乎就是一次。有规律的进行性生活有利于延年益寿，过度会损害身体，做爱的最低底线是第二天起床后不会感到劳累就是最好的。如果双方都不感觉不到累，而是精神比较好，工作不影响，睡眠也比较好，身心十分的轻松，一周就算十次都是正常的。相反在性生活后第二天身体无力，没有精神，严重的影响生活和工作，那就是过度了，必须自我调节。另外如果在正常的年龄，夫妻生活次数偏少导致一方得不到满足的话，那另一方就要调理身体。平常可以加强锻炼以及补充所需营养，也可以换个环境刺激性欲
楼主，网上的资料很多，但不是对于每一个人都一样的！如果不超过四十岁的话，我建议是三天活着四天可以做一次！男性的体力很精力在性生活上的瞬间消耗是平时的好几倍！适当的性生活对男女都是有好处的。过分的性生活会导致对方的反感和厌倦！同时过度的性生活会导致人体体质下降和精神不振。楼主有没有发现在做爱射的那一刹那双方会很累，有那么几秒眼睛是有些模糊的？本人不希望楼主会采纳我的建议，但希望楼主一定要注意性生活的规律，不能天天来
性生活的频率没有统一界限，其频率主要与年龄、身体健康情况、精神状态、性欲高低、性能力大小以及家庭经济状况、住宿条件等各方面都有直接关系。一般成年以后，新婚蜜月时期每天都过，有时一天还有多次，随着年龄增长和家庭负担增加而次数变少，中年时期负担减轻，次数也有所增加，进入老年开始减少。个体差异较大，但是可以根据以下情况确定性生活是否适度，过性生活时没有大汗淋漓，没有心悸气短和憋闷，没有头晕目眩，性生活后能够正常入眠。次日清晨精神状态良好，没有疲劳的感觉。根据以上的感觉确定性生活频率即可
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