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1，吃什么保健品对皮肤好

吃女人缘美颜胶囊啊 我也是朋友介绍的，服用经过调理后，皮肤明显比以前更有光泽，黄褐斑也去了不少 要买就到万基健康礼品网上买吧，比市面上便宜，厂家直销的

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2，吃什么保健品可以使皮肤好点

首选,维生素E.是一种强抗氧化剂，能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败，保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害。还能提高免疫力，可以到好得快健康网购买。
胶原蛋白，灵芝皇
一般关于皮肤的保健品有胶原蛋白和羊胎素，这两款还是比较不错的，但是羊胎素现在好的都是注射的，吃的不是太好，还是胶原蛋白比较好些
保健品少吃，多吃些蔬菜
水果，养颜佳品

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3，哪些营养品对皮肤好

1、阿胶糕现代有多种形式，主要的是用真空包装大约10克的固体方块。市场上各品牌的阿胶糕大同小异，基本组成成分都是阿胶、核桃、黑芝麻、冰糖、黄酒。另有其他企业加入玫瑰、红枣、枸杞等适宜的中药材或是食材，制成口味略有不同的阿胶糕，在营养价值上也有所侧重。　　2、蜂王浆中含有12种以上蛋白质、20多种氨基酸、10多种维生素，尤其B族维生素特别丰富，不但是营养滋补品，而且具有显著的美容功效。所含的大量活性物质能激活酶系统，使脂褐素排出体外，降低其含量。而且蜂王浆还具有抗菌、消炎、抗辐射的作用，可预防皮肤感染、发炎及辐射损伤，阻止皮肤黑色素的形成，防止及去除皱纹、护理皮肤，保持皮肤清洁白皙，维护皮肤的柔嫩、美观、健康。　　3、胶原蛋白粉，即胶原蛋白的粉状制剂。胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一，起支撑器官、保护机体的作用。此外，胶原蛋白在食品领域中也有较为广泛的应用。相对于其他性状的胶原蛋白产品来说，胶原蛋白粉的使用和保存都更为方便。
维生素C 维生素B之类的维生素C有美白的效果 维生素B是控油祛痘的，嫌麻烦可以用综合维生素，还有补充胶原蛋白
对皮肤好的营养品还是蛮多的，但是我觉得台原药的產品是最好的，因为是纯天然绿色植物，所以对于身体和皮肤是绝对没有任何的刺激。完全可以放心。

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4，吃什么保健品能让皮肤变好

多吃水果、蔬菜，奶类和豆制品富含人体所需的元素，也是必不可少的食物，肉类和鱼类也要吃，这样营养才全面，才能帮助皮肤更健康；平时可以作到以下几点，也会帮助利于皮肤。一、保持良好的心情很关键，这样不但对皮肤好，对身体各方面也好，工作压力不能太大，可以适当自我减压、自我调节，多听听放松的音乐，多出门走走；二、保持充足的睡眠很重要，睡眠是最好的美容师，可以保养皮肤，让皮肤有光泽，人也显得有精神；三、日常的面部清洁、保养也很重要。比如选用合适的洁面乳、面膜等。四、保持适当的运动量，可以作瑜伽之类的有氧运动；五、维持良好的家庭关系、朋友关系等社会交往，也有助于皮肤的改善。
脸色发黄是脾胃不和的表现，调理一下脾胃就会好的，到我的空间了解一下吧，可以调脾胃，美皮肤。建议食用和胃、美康宝、伊美姿、春归.
保健品也不一定好，吃多了说不定还有副作用。。。。多吃蔬菜，水果，多喝水，饮食稍稍淡一点，睡眠足一点，就OK了 。。。。。。
松花粉。我姐姐用了一段时间的松花粉，皮肤明显变好，红润有光泽。
市面上的保健品五花八门，吃的时候一定要对自己想要调理方面的症状。如果想调理皮肤，就适当吃点紫光葡萄籽油、维生素E、维生素C，都是可以的。如果条件允许，最好最快最持久的产品就是酵素。可以网上去了解。

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