本文目录一览

1，产后喝什么汤好

鲫鱼汤下奶 鸽子汤有利于伤口恢复 鸡汤，排骨汤，牛奶和小米汤补充营养 直接放水里炖就可以 产后一周内可以喝些红糖水 我记得我当时就是多喝汤多吃肉多喝牛奶 祝你和宝宝健康
鸡汤

产后喝什么汤好

2，产妇坐月子喝哪些补汤好

稀饭。
蜡笔正解，如果要母乳喂养的话，切忌过早喝老母鸡汤。鲫鱼汤就很不错了。。。
20天之前最好不要喝老母鸡汤，鱼汤、酒酿鸡蛋汤都不错
红枣糯米稀饭，
鸡汤最滋补

产妇坐月子喝哪些补汤好

3，产妇喝什么汤最滋补

您好， 鸡、鸭、鱼、尤其是夏季，汤浓肉嫩的鸡或鸭汤最对产妇的胃口。 绵羊肉炖汤味道鲜美且价格也不高，无疑是产妇的滋补食品。 鸡蛋和牛奶中的蛋白质氨基酸比例与人体的最适宜，容易吸收，因而产妇要多吃牛奶冲鸡蛋。
也要产妇能接受的口味才行,水鱼也不错,鸽子汤也补血气...
鸡汤和鱼汤

产妇喝什么汤最滋补

4，产后喝什么汤比较补

猪肚墨鱼汤、红枣炖猪脚，老母鸡汤，这些都很不错不过喝了之后很上火要多吃蔬菜。
十月怀胎一朝分娩。经过漫长的等待,宝宝终于来到这个世界。家人在满心欢喜之余,通常都要给产妇炖一些营养丰富的汤。一方面给产妇增加营养,促进身体的恢复;一方面可以催乳,使宝宝得到足够的母乳。但是很多人却不清楚,产后喝汤也有一些讲究。 ◇ 不要急着喝催乳的汤 有些家庭,自打宝宝一出生,就开始给产妇喝汤,急着催乳。殊不知,宝宝刚刚出生,胃的容量较小,且吸吮母乳能力较差,吃的乳汁并不多。 如果一味给产妇喝汤催乳,乳汁分泌过多则易造成乳汁淤滞,使乳房出现胀痛,此时的乳头比较娇嫩,很容易发生破损,要是一不小心被细菌感染,还会引起急性乳腺炎,出现红、肿、热、痛,甚至化脓,不仅增加产妇的痛苦,还会影响正常哺乳。 因此,产妇喝催乳汤,一般应在分娩1周后逐渐增加,以适应宝宝进食量渐增的需要。 ◇ 不要盲目喝汤进补 生完宝宝,完成了人生中的一件大事,再加上家人无微不至的照顾,产妇在幸福之际也是胃口大开。听人家说补什么好就补什么。 可是,每个人的体质不同,对营养的需求也不完全相同,适当地喝汤进补是可以的,但不适当或过量的进补反而对身体不利。 产后恶露排出不畅、下腹隐痛的人,可以用益母草煲汤。如果没有这类情况,就不宜喝,以免出现产后出血增加或便秘。 如家中有进补的习惯,想将桂圆、黄芪、党参、当归等补血补气的中药煲汤给产妇喝也是可以的。但最好等恶露排出后,或等恶露颜色不再鲜红时再补,否则会增加产后出血的机会。桂圆中含有抑制子宫收缩的物质,不利于产后子宫的收缩恢复,不利于淤血排出。 要想喝汤进补,最安全的方法是去看看中医,让有经验的中医师制定进补的方案。 ◇要少喝油汤 有人认为产妇喝汤应该越浓越好,油越多,营养就越丰富,因此把含有大量脂肪的猪脚汤、排骨汤、老母鸡汤等放在了重要位置。 实际上这样做很不科学,因为油汤脂肪含量很高,产妇喝了油汤,乳汁中的脂肪含量也会增加。而刚出生的宝宝消化功能还不完备,这种含有高脂肪的乳汁不利于吸收,容易引起腹泻,对宝宝健康不利。 同时,产妇喝过多高脂肪的汤,也容易使身体发胖,不但失去体型美,还有可能使有害血脂升高。 产妇应该多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养的汤,如瘦肉汤、新鲜血汤、蔬菜汤和水果汁等。这样,不仅可以满足自身和宝宝的营养需要,还可防治产后便秘。
产后喝鸡汤比较补。
只要是有营养的都可以吃，要注意，不能服用寒凉的食物，不易消化的食物，如酸菜、韭菜等，还要注意，所食用的需要炖烂.肉类和青菜都可以吃，不要整天吃鸡蛋.每天不超过2个鸡蛋.早下床运动. 1、产后由于胃肠功能未恢复，为了保证营养，要少吃多餐，每天5~6顿。 2、饮食清淡适宜：许多人认为为了下奶要多喝汤，但不能放盐、放葱花等，这种说法是不科学的。饮食清淡不是不能用调料，适当的调味能促进产妇的食欲，但葱、姜、蒜、花椒利于行血，可适当少用。 3、荤素搭配：荤素搭配利于营养吸收，产妇除了吃动物性食品之外，还应多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动，帮助消化，防止便秘，减少肥胖的可能 4、干稀搭配、多喝汤水：食物汤汁不但有营养、开胃，还能 补 充水分，利于乳汁分泌。喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，应该包括果汁、牛奶、豆浆等。 首先，母鸡汤在生完半个月内不要喝，因为母鸡体内一种激素会使妈妈没奶，可以吃公鸡。第二，剖的妈妈，一定不要喝鲫鱼汤，因为会发，对伤口不好。第三，红糖水最多喝10天，喝多会恶露不干净。第四，我建议做菜的时候放点黄酒，这样排汗快，利于体力恢复，子宫恢复。我当时是吃了猪手，黄花鱼，猪肝，猪腰，还有许多，少吃盐。可以吃点水果，不要吃冷的，刺激的就可以。
可以吃清蒸鸽子汤,也可以吃腰子肉汤,做汤的时候只要一点盐就可以了,别的调料都不要吃,对身体不好,等到满月之后在吃别的

文章TAG：产后煲什么汤最补产后  什么  
下一篇