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1，胖字的五行属什么胖字有几划胖字的含

从五行上来看，胖这个字是属土的，共九笔而成，五行讲究金木水火土，胖属土，土克金，木生土，所以名字中属木的可能更为易胖。古语有言，五行相生相克，其边为月，月之一半，就像是猫 小帅学 汉字视频中所说的简单来说就是你太胖了，月亮都要少一半，何况是你呢？

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2，冬季的早餐可以每天都吃杂粮粥吗

冬天在五行属水，在五气属寒，在五脏属肾，五谷属豆类，五色为黑，五化为藏，冬天本身外寒入侵，少吃寒凉的食物，你的杂粮去掉绿豆和莲子，加上豆类和几个大枣即可。 养生粥一年四季皆可食用，就一个原则五谷养五脏，冬天避寒就温，水果蔬菜要吃季节产的，如：冬天不吃西瓜
你不能这样减肥，会影响你的健康， 我亲自体验的，生吃黄瓜，一天三顿饭用黄瓜当菜吃，两顿饭之间当水果，每天生吃黄瓜2斤左右，连续3个月保证减肥，但你不能间断运动，不能加夜餐。
早上最简单有效的早餐就是:一杯酸奶外加全麦面包和白煮鸡蛋就ok了。
杂粮热量相对精米和细粮来说更健康，但是要适量，粗粮搭配细粮一起吃比较好。
能吃下去就是最好的. 1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等，花生酱少抹为宜，植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关，经常食用对健康不利。 2、两片吐司抹花生酱、奶油，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，是比较适当的选择。如果有时间，准备一些生菜、蕃茄、小黄瓜夹著吃，营养会更均衡。 3、茶叶蛋或肉包搭配牛奶，最好再配上生菜沙拉。 4、传统的烧饼、油条配豆浆怎么样？烧饼香酥可口，是因为制作时加了很多油，豆浆也属於中脂性食品，这种组合的油脂量实在遍高。油脂过多，让多数营养师对这类早餐评价低。 5、清粥小菜没有油脂太高的问题，不过酱菜、豆腐乳营养值低，而且钠含量太高。另外，加工食品可能会添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。有些老年人或早素者只吃稀饭配酱菜、豆腐乳，缺乏蛋白质，不是理想的吃法。吃稀饭时搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉，素食者则选择吃一块豆腐或豆乾、素鸡等豆类制品就比较好了。 6、早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是铜，所以把水果加入早餐的菜单里最好。但不建议喝果汁，热量太高。

冬季的早餐可以每天都吃杂粮粥吗

3，胖人属于酸性还是碱性体制

胖人也和普通人一样，受环境和个人生活习惯影响。健康人一般于介于7.35～7.45
石榴属于碱性酸性与碱性食物1、所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。2、如果食物代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。一般来说．含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物．为碱性食物二、碱性食物1.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。2.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等3.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 4、蔬菜水果都是碱性食物5、肉类一般属酸性6、粗粮都是碱性的，细粮是酸性7、鱼类也属碱性食品8、碱性食物：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。9、弱碱性食物：马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁10、强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱11、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。12、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。13、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。三、酸性食物 14、弱酸性食物：洋火腿.奶油.鸡蛋.鲷鱼.虾子.鲍鱼.蛤蜊.八爪鱼.通心面.巧克力糖.油炸类食物.葱.炸鸡15、强酸性食物：牛肉.猪肉、鲔鱼、牡蛎、芝士、米、麦、面包、酒、花生米、香肠.糖果.饼干.白糖16、动物蛋白：含有过多的脂肪所以属于酸性，其酸性由大到小的排列是：猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉17、强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点 或柿子、乌鱼子、柴鱼等。18、中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。19、弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅四、综合归类酸性食品：除牛奶以外的动物性食品，如粮食、糖果、糕点、鱼、猪肉及其他动物肉类等；碱性食品：除了五谷杂粮外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品；在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品；中性食品：油、盐、咖啡、茶等。

胖人属于酸性还是碱性体制

4，肥胖的类型有哪些

越来越多的人了解了肥胖是一种病症，当然引起肥胖的原因也有很多种，肥胖也就有不同的肥胖种类。那肥胖有哪些类型呢?其实中医和西医对肥胖有不同的解释，中西医对于肥胖的种类也有不同的界定，接下来北京华康中医减肥专家带你了解肥胖的中医类型。 肥胖有哪些类型?北京华康中医减肥医院中医减肥专家袁国柱表示，常见的肥胖类型包括以下几种: 肥胖类型一:气滞血瘀型肥胖 中医理论认为，“气为血之帅，血为气之母”，“气行则血行，气滞则血瘀”，气滞和血瘀常常互为因果。其病变机理是一般多先由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，于某一部位产生阻滞。华康中医减肥专家认为中医治疗该肥胖时，以行气活血为主，可以燥湿化痰，若有脾虚可佐以健脾补气。 肥胖类型二:胃热湿阻型肥胖 从中医角度看，胃热多由邪热犯胃，或因嗜酒、嗜食辛辣而助活生热，或因痰湿、食积等郁结化热、化火。身体内的湿和热相结合，阻碍了身体内气机的运行。胃中有郁热，火冲上喉口，胃口胃火都很大，饥饿感频繁，胃纳过旺，加重脾运化的负担，脾有“运化水湿”的作用，脾的负担过重容易造成“脾虚而水湿内停”。 阳火过盛伤津，胃部过度活跃，蠕动加快，所以食欲增加，能食不能运化，致体重大增。华康中医减肥专家建议这样的人减肥的关键是清热利湿，净胃通腑，只有这样，身体的代谢功能才会恢复正常，体重才会降低。减轻胃热，降低食欲，脂肪当然也会“逐渐老去”! 肥胖类型三:脾虚湿阻型肥胖 脾属消化系统，主化水湿，能够将体内多余液体排出体外，消化系统的功能不足，体内运化功能就会低落，导致饮食、饮水中的水分停滞体内，无法排出，容易造成水湿停滞或代谢失常，使身体由于“积水”过多而造成身体虚胖水肿。脾虚湿阻型肥胖体质的人胃口并不好，但体重却只增不减，这就在于不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内。华康中医减肥专家建议这一类型的肥胖者减肥要健脾行气，提高身体的化湿功能，就能达到瘦身减重的目的。 肥胖类型四:阴虚内热型肥胖 阴虚主要是指肝肾阴虚，肾主水，藏精，为先天之本;肝属木，主血，为肾之子，肝肾一体，称为“乙葵同源”。阴虚内热造成体内生津不足，气化不行，津液代谢失常，因而致胖。对于这类人群滋肝补肾能够改善肥胖，通过增强肝脏以及肾脏的功能，能够起到调节津液代谢的作用，解决发胖问题。但是值得注意的是，肝肾阴虚主要由年龄、烟酒、熬夜、抑郁四个原因引起，日常生活中一定要注意健康的生活方式。 肥胖类型五:脾肾阳虚型肥胖 肾阳是一身阳气之根，五脏之阳气，非此不能发。肾阳虚衰，则标志着一身阳气之缺乏。脾肾阳虚型肥胖触及脾、肾两个主要的脏器，算得上肥壮重灾区中最难处理的一种了。脾主运化，承当运化水谷、化生精微、养分全身的功用。脾阳不振，水谷精微不化，会以痰湿水饮潴留体内;肾主水，水液代谢需求仰仗肾阳的蒸腾气化，来维持体内水液代谢均衡。这类肥胖人群一定要祛阳法寒，温补脾肾，才能起到减肥效果。 肥胖有哪些类型?上述就是肥胖在中医上的分型种类，要想快速有效减肥首先要了解自己的肥胖种类，肥胖病因，针对病因实施治疗才能有效果。
暴饮暴食型肥胖： 顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。 其实，“暴饮暴食”者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。与此同时，体重也会有所减轻。 这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。 压力型肥胖： 由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。压力过大肝(中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。 这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。 这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。 水肿型肥胖： 又被称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。 主要表现为以下症状：食欲一般，但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。 这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。 贫血型肥胖： 学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。 这类人的特点是：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。 适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。 疲劳型肥胖： 这类肥胖者因“元气”不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。 主要症状为：极易疲劳;一动就爱出汗、气喘;怕冷爱感冒;小便次数少;肿眼泡等。 对症药为香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。 看完上面的文章，你知道自己是哪种肥胖类型了。

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