本文目录一览

1，秋季吃什么菜煲什么汤好

排骨海带汤，白萝卜猪骨汤，羊杂鲜汤，牛肉汤什么的都可以，加点枣和枸杞

秋季吃什么菜煲什么汤好

2，推荐一些好喝的蔬菜汤 秋天喝点什么蔬菜汤好

有很多的，冬瓜汤、白萝卜汤、山药汤、土豆汤、莲藕汤等等。
.....汤啊？看自己喜好啦~~~~我喜欢喝海鲜紫菜汤！

推荐一些好喝的蔬菜汤 秋天喝点什么蔬菜汤好

3，秋季都有什么好的养胃菜和汤

秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。 　　秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢? 　　深绿色蔬菜 天天吃一斤 　　秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。 　　白色蔬菜养阴生津 　　白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，入秋后，要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。 　　茄子不利脾胃 　　秋天养生，还有一个讲究是“健脾化湿”。中医讲究天人合一，秋天，人体必须先把脾胃养好了，才能为冬天做好准备。秋天的茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃。而吃南瓜就对脾胃很有好处。 文章 来源于: http://www.piccococ.cn/index.php

秋季都有什么好的养胃菜和汤

4，适合秋季好做简单的蔬菜汤

牛肉汤 早餐材料:白菜500g，辣椒3个，红辣椒1个，大葱1/2个，牛肉汤3杯，盐少许, 白菜拌料(大酱、香油各2大勺，辣椒粉、蒜沫各1/2勺，辣椒酱、酱油、葱沫各1大勺) 制作:1白菜撕成两瓣，在开水焯绿后用凉水冲，晾干多余水分； 2把辣椒和大葱切成丝； 3制作白菜拌料，并把白菜和辣椒拌匀； 4将3中的材料放入牛肉汤中一起煮，煮制过程中陆续放入辣椒丝和葱丝，出锅前用盐调味即可。 晚餐材料:黄太1/2个，酱油2小勺，香油1小勺，金针菇100g，大葱1/2个，蒜沫1大勺，牛肉汤3/2杯，少许盐，胡椒粉，辣椒粉，咸虾酱 制作:1黄太用水浸泡一会儿，待它变得稍微松软，祛掉多余水分后用酱油和香油腌制； 2往锅里倒些香油，将腌好的黄太放入锅炒一小会儿，再把牛肉汤和萝卜放进去，用中火煮； 3煮制过程中用盐调味，并放入葱丝继续煮。出锅前用辣椒粉、胡椒粉、咸虾酱调成自己喜欢的口味就可以。 扇贝汤材料：扇贝300g，蔬菜汤2杯，茼蒿5支，蒜沫1小勺，少许盐 制作：1用水冲洗扇贝； 2锅中放入蔬菜汤和扇贝，煮到扇贝打开时往锅中放些蒜沫； 3出锅前用盐调味，再放些茼蒿就可以； 豆腐汤材料:红辣椒1/2个，香葱5根，豆腐1/2个，咸明卵2个，蔬菜汤3杯，少许盐 制作:1辣椒去籽后与大葱一起切成3cm的段，大蒜切成片； 2豆腐切成2*3cm的大小，咸明卵切成2cm的大小； 3用大火煮蔬菜汤，煮开后放入豆腐、明卵、蒜片用盐调好味，继续煮； 4最后放些葱和辣椒，稍微再煮一小会儿就可出锅。
这个季节，汤类：菌类的、还有萝卜啦 山药啦 想吃什么做什么，对美食多研究下。 美食是种享受哦

文章TAG：秋天吃什么蔬菜汤秋天  吃什么  什么  
下一篇